Prevenire Smagliature - La Prevenzione delle Smagliature

Introduzione

Le smagliature rappresentano uno degli inestetismi esteticamente più compromettenti.

Secondo differenti autori, l'incidenza di queste spiacevoli lesioni, soprattutto nel sesso femminile, oscillerebbe tra il 40 e il 70%,  ripercuotendosi sensibilmente sulla qualità di vita e sullo stato psicologico, fino a compromettere talvolta le normali relazioni sociali.

Nonostante esistano differenti trattamenti, alcuni dei quali abbastanza efficaci, non è ancora possibile garantire una remissione completa dell'inestetismo. Per questi motivi, la prevenzione rappresenta sicuramente il paragrafo principale del capitolo riservato alle smagliature.

Per definire e comprendere al meglio tutte le strategie preventive possibili è tuttavia necessario conoscere le caratteristiche istologiche, nonché i fattori di rischio presenti in questi casi. A tal proposito, si rimanda alla lettura dell'articolo introduttivo sulle smagliature.

Riconoscimento dei fattori di rischio

Tralasciando il ruolo di alcuni fattori di rischio, come quello genetico ed etnico, per i quali purtroppo non esistono possibilità di intervento né in fase preventiva né in fase terapeutica, per mettere in atto una strategia preventiva adeguata sarebbe opportuno riconoscere i fattori di rischio di ogni singolo caso.

Per questo motivo, nei prossimi paragrafi si provvederà ad associare allo specifico fattore di rischio per le smagliature una pratica preventiva adeguata.

Il peso corporeo

Il peso corporeo in quanto tale e le variazioni ponderali rappresentano sicuramente un importante fattore di rischio per le smagliature, nonché un settore di intervento particolarmente responsivo alla prevenzione. In questo senso, quindi, sarebbe opportuno:

• controllare il peso corporeo, soprattutto in alcune fasi della vita particolarmente suscettibili, come l'adolescenza e la gravidanza;
• evitare variazioni ponderali intense, sia in difetto che in eccesso, in periodi di tempo particolarmente brevi;
• pianificare, qualora necessario, un dimagrimento con un professionista della nutrizione, al fine di evitare l'insorgenza di inestetismi come le smagliature.

La dieta

Anche la dieta gioca un ruolo chiave nella prevenzione di questi spiacevoli inestetismi. Infatti, se da un lato risulta importante nel garantire una corretta gestione del peso corporeo, evitando così variazioni ponderali brusche, dall'altro dovrebbe preservare il corretto stato di idratazione organico e cutaneo.

La stessa dieta dovrebbe inoltre fornire tutti gli aminoacidi necessari a stabilizzare e salvaguardare la sintesi proteica, nonché soddisfare il fabbisogno di vitamine, minerali ed antiossidanti, proteggendo così anche le strutture cutanee dai danni indotti dai radicali liberi dell'ossigeno. I

n questo senso, il classico esempio della dieta mediterranea risulterebbe utile sia nel soddisfare tutti i fabbisogni nutrizionali, evitando carenze potenzialmente correlabili all'insorgenza di inestetismi, sia ad evitare eccessi dietetici rapportabili all'obesità.

Stress e stile di vita

Anche l'insorgenza delle smagliature potrebbe correlarsi ad uno stile di vita inadeguato. È dimostrato infatti come condizioni di ipercorticosurrenalismo, evidenziabili non solo in disturbi endocrino-metabolici ma anche in particolari condizioni stressanti, possano incidere sensibilmente sulla qualità del derma e sulla distribuzione delle fibre collagene, promuovendo così l'eventuale incidenza di tali problematiche.

Discorso analogo anche per i numerosi fattori pro-ossidanti, come il fumo di sigaretta e i prodotti derivati dalla combustione, che eserciterebbero un'enorme pressione ossidativa sulla cute. Per questo motivo, quindi, nell'ottica di prevenzione delle smagliature, sarebbe opportuno migliorare il più possibile il proprio stile di vita.

Fattore cute

Trattandosi di un inestetismo cutaneo che ha origine nel derma sottoforma di esiti infiammatori e poi cicatriziali, è chiaro che la stessa cute rappresenta uno dei principali fattori sui quali intervenire.

Descritto il ruolo sistemico della dieta e dello stile di vita, nonché le inevitabili ripercussioni sulla salute cutanea, esistono anche delle precauzioni di esclusivo carattere dermatologico.

In questo senso, quindi, al fine di prevenire l'insorgenza delle smagliature sarebbe opportuno:

• evitare l'eccessiva esposizione alle radiazioni ultraviolette e le inevitabili conseguenze del photoaging;
• preservare il corretto stato di idratazione cutanea anche attraverso l'ausilio di cosmetici umettanti, reidratanti e protettivi;
• applicare quotidianamente, soprattutto nei periodi più a rischio, come la gravidanza o il dimagrimento, e nelle aree anatomiche più soggette a smagliature, come l'addome, il seno o i fianchi, cosmetici a base di oli vegetali, frammenti di acido ialuronico, vitamine ed antiossidanti.
  Tali prodotti si rivelano utili sia nel rafforzare il film lipidico superficiale che nel proteggere adeguatamente la struttura del derma, preservandone o migliorandone la normale elasticità.

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Conclusioni

I differenti aspetti su cui intervenire offrirebbero all'utente un vasto pattern biologico di intervento.

Trattandosi di fattori di rischio complementari, una volta individuato il principale, sarebbe opportuno adottare tutte le precauzioni necessarie a limitarne l'impatto, estendendo tuttavia la fase preventiva anche agli altri potenziali fattori di rischio.

Un approccio preventivo globale potrebbe sicuramente rivelarsi efficace nella prevenzione delle smagliature.

Bibliografia