ÍNDICE DEL ARTÍCULO
Generalidades
Eliminar las arrugas es un deseo muy común y, en la mayoría de los casos, un objetivo totalmente alcanzable.
El resultado depende claramente de las características de cada persona y del tipo de arrugas que se desee eliminar.
Para atenuar las primeras arrugas de expresión pueden bastar pequeños cambios en el estilo de vida. Con la edad, en cambio, se vuelve fundamental la ayuda de los cosméticos y los suplementos antiarrugas.
Por último, cuando existen surcos muy profundos, la cirugía y la medicina estética ofrecen distintas soluciones eficaces para las arrugas más resistentes.
Avancemos paso a paso y descubramos 30 soluciones eficaces para atenuar las arrugas.
Alimentación
Beber más agua
Una revisión de seis estudios observó que una mayor ingesta de agua reduce la sequedad y la aspereza de la piel y aumenta su elasticidad e hidratación 1.
Para atenuar las arrugas, podría ser necesario superar los clásicos «dos litros de agua al día».
Un estudio de un mes con 49 personas determinó que aumentar la ingesta de agua en 2 litros diarios mejoraba de forma significativa la hidratación superficial y profunda de la piel.
Estos beneficios fueron mayores en quienes consumían habitualmente menos de 3,2 litros de agua al día —agua total procedente de bebidas, alimentos y del metabolismo normal— 2.
Alimentos ricos en vitamina C
La vitamina C favorece la salud de la piel gracias a su acción antioxidante y antiinflamatoria —también útil para la fotoprotección— y es indispensable para una síntesis óptima de colágeno.
Dos estudios observacionales descubrieron que una mayor ingesta de vitamina C con la dieta se asociaba a un mejor aspecto de la piel y a una disminución importante de las arrugas 3, 4.
Una mayor ingesta de vitamina C en la dieta también se ha relacionado con un menor riesgo de sequedad cutánea 3.
Para aumentar la vitamina C de la dieta, consume cítricos, kiwi, frutos rojos y verduras frescas, como col y rúcula. También puedes leer nuestro artículo sobre los alimentos más ricos en vitamina C o descubrir los beneficios de nuestro suplemento Vitamina C Suprema®.
Pescado rico en omega-3
El pescado, especialmente el pescado azul, es una excelente fuente de proteínas, selenio y grasas omega-3.
Estas grasas son importantes para la salud y la belleza de la piel, sobre todo por su acción inmunomoduladora y antiinflamatoria.
Una revisión de 2012 concluyó que el aceite de pescado mejoraba significativamente la calidad de vida y aliviaba el picor en personas con eccema —dermatitis atópica— 5.
Los omega-3 también pueden reducir la sensibilidad de la piel a los dañinos rayos UV del sol 6, 7.
Para ampliar la información, consulta nuestra lista completa de alimentos ricos en omega-3 »
La piel del pescado también es especialmente rica en colágeno y, junto con las espinas, constituye una de las principales fuentes utilizadas para producir suplementos de colágeno marino.
Alimentos ricos en colágeno
La suplementación con colágeno ha mostrado resultados prometedores para la cicatrización de las heridas y el envejecimiento cutáneo. Los suplementos de colágeno también han mejorado la elasticidad, la hidratación y la densidad de colágeno en la dermis 8.
Aunque el colágeno de los alimentos está menos disponible que el colágeno hidrolizado de los suplementos, también puede ayudar a atenuar las arrugas.
Los alimentos ricos en colágeno son exclusivamente de origen animal —el colágeno vegetal no existe— e incluyen principalmente carne y pescado.
El colágeno abunda sobre todo en los tejidos conjuntivos, como huesos, cartílagos, piel, tendones y determinadas vísceras. El caldo de huesos es una excelente fuente y también es rico en ácido hialurónico y condroitina.
Soja y derivados
La soja contiene compuestos naturales llamados isoflavonas, estructuralmente similares a los estrógenos producidos por el organismo, por lo que también se conocen como fitoestrógenos.
En un estudio, la suplementación con isoflavonas —40 mg al día durante 12 semanas— mejoró las líneas finas y la elasticidad cutánea en 26 mujeres de entre 30 y 40 años 9.
En mujeres posmenopáusicas, la soja también puede mejorar la sequedad de la piel y aumentar el contenido de colágeno.
Un estudio piloto con 30 mujeres posmenopáusicas observó que tomar durante 6 meses 100 mg diarios de un extracto concentrado de soja rico en isoflavonas produjo un aumento de 10:
- un 9,46 % del grosor de la epidermis en 23 pacientes;
- el colágeno de la dermis en 25 mujeres;
- el número de fibras elásticas en 22 mujeres;
- el número de vasos sanguíneos en 21 mujeres.
Alimentos ricos en antioxidantes
Las frutas y verduras frescas son ricas en compuestos antioxidantes.
Estos compuestos combaten los daños causados por los radicales libres —moléculas inestables que pueden dañar las células—. De este modo ayudan a que la piel parezca más joven y luminosa y la protegen frente a algunos efectos del fotoenvejecimiento.
Para ampliar la información, lee nuestro artículo sobre los alimentos más ricos en antioxidantes »
Cacao
El cacao contiene altas concentraciones de flavanoles, antioxidantes que ayudan a proteger la piel frente a los daños solares, mejorar la circulación hacia las células cutáneas, favorecer la hidratación y atenuar las arrugas 11, 12.
Por este motivo, hemos incluido extractos de cacao en nuestro suplemento antiarrugas X115®+PLUS, junto con colágeno marino hidrolizado —5 g—, ácido hialurónico —100 mg— y un complejo de otros 17 ingredientes activos antiedad de alta biodisponibilidad.
Té verde
El té verde es otro alimento interesante para combatir las arrugas.
Sus beneficios se deben de nuevo a los antioxidantes, especialmente a la catequina y la epicatequina.
Un estudio de ocho semanas evaluó los efectos clínicos e histológicos de una combinación de té verde tópico y oral —300 mg dos veces al día— y observó mejoras de la elasticidad cutánea 13.
Tanto los suplementos como la aplicación tópica de extracto de té verde parecen ayudar a prevenir alteraciones cutáneas como la pérdida de elasticidad, la inflamación, el envejecimiento prematuro y el cáncer causados por la exposición a los rayos UV 14, 15.
Granada
La granada es otro alimento rico en antioxidantes y contiene cantidades importantes de ácido gálico, ácido elágico, antocianinas y punicalagina.
Algunos pequeños estudios clínicos han mostrado que los extractos de granada aumentan la resistencia de la piel frente al daño solar y ejercen un efecto protector frente a las quemaduras solares 16.
Por este motivo, hemos incluido extractos de granada en nuestro suplemento antiarrugas X115®+PLUS4.
Qué evitar
Para prevenir las arrugas y ayudar a atenuarlas, es importante evitar el consumo excesivo de alimentos refinados con índice o carga glucémica elevados, como pan blanco, pasta no integral, arroz blanco, azúcar, dulces y aperitivos industriales tanto dulces como salados.
El consumo excesivo de estos alimentos favorece la inflamación y la formación de productos finales de glicación avanzada —AGE—, que además de causar distintos problemas de salud pueden actuar como «aceleradores del envejecimiento» 17.
El consumo excesivo de alcohol altera las defensas antioxidantes de la piel al reducir la concentración de carotenoides en la dermis 18. El alcohol también provoca vasodilatación periférica, que puede hacer más visibles los capilares faciales 19, 20.
Estilo de vida
Como los gemelos monocigóticos son genéticamente idénticos, las diferencias en el envejecimiento de su piel se atribuyen al estilo de vida.
Los estudios realizados en estos gemelos han mostrado que la exposición al sol y el tabaco son los factores externos más importantes que influyen en el grado de envejecimiento.
Otros factores relacionados con el estilo de vida son el consumo de alcohol, el estrés, la dieta, el ejercicio, las enfermedades y los medicamentos 21.
Protegerse del sol
El sol suele considerarse la principal causa de las arrugas.
El término «fotoenvejecimiento» describe una forma de envejecimiento cutáneo causada por la exposición al sol y a los rayos ultravioleta en general, incluidos los de las cabinas de bronceado.
Responsable de hasta el 80 % de los cambios visibles de la piel, el fotoenvejecimiento es el resultado directo del daño solar acumulado durante toda la vida 22.
Una exposición solar sin quemaduras y el uso de protectores solares, especialmente en el rostro y las manos, ayudan a reducir considerablemente los signos de envejecimiento facial.
Tabaco
Los radicales libres generados por el humo dañan los mecanismos de reparación y reducen la renovación de la matriz extracelular —por ejemplo, la síntesis de colágeno y elastina—, favoreciendo signos prematuros de envejecimiento cutáneo 23, 24.
El tabaco también provoca vasoconstricción de los pequeños vasos cutáneos y reduce la llegada de oxígeno y nutrientes a la piel 25.
Según un estudio, las patas de gallo y las arrugas perioculares y peribucales tienen más probabilidades de agravarse a largo plazo según la duración del tabaquismo y la cantidad de tabaco fumado 26.
Dormir lo suficiente
La mala calidad crónica del sueño se asocia a signos más marcados de envejecimiento intrínseco, una peor función de la barrera cutánea y una menor satisfacción con el propio aspecto 27.
Tras un solo día sin dormir, la hidratación de la piel ya disminuye de forma significativa. También empeoran el brillo, la descamación, la elasticidad y las arrugas, y la elasticidad es una de las características más afectadas por una restricción prolongada del sueño 28.
El descanso nocturno es, de hecho, un momento de regeneración para las células del organismo.
Para aprovechar al máximo los beneficios del sueño, nuestro suplemento antiarrugas X115®+PLUS utiliza una doble fórmula «Day & Night».
- Durante el día, la piel está más expuesta a factores prooxidantes —radiación solar, contaminantes y radicales libres producidos por el metabolismo—. Los ingredientes activos de los frascos Day ayudan a reforzar las defensas antioxidantes cutáneas.
- Durante el descanso nocturno se activan los procesos regeneradores de la piel. Los sobres Night aportan colágeno, ácido hialurónico y otros nutrientes útiles para una acción nutritiva, bioestimulante y reestructurante.
Dormir boca arriba
Los pliegues repetidos durante el sueño pueden causar las denominadas «arrugas del sueño» o marcas de compresión 29, 30.
Estas arrugas no suelen ser simétricas, sino que aparecen principalmente en un lado del rostro, sobre todo en la frente y las mejillas.
En las personas jóvenes tienden a desaparecer espontáneamente al despertarse, pero con los años pueden volverse permanentes.
Dormir boca arriba —en posición supina— puede ser muy útil para prevenir o atenuar estas arrugas.
Usar gafas
Tanto las gafas graduadas como las de sol pueden ser muy útiles para prevenir las arrugas.
Las personas con problemas de visión, como miopía o hipermetropía, tienden a entrecerrar los ojos para enfocar. Cualquier movimiento facial repetitivo sobrecarga los músculos de la expresión facial y favorece la formación de arrugas de expresión.
Las gafas de sol también ayudan a evitar que se entrecierren los ojos por la intensidad de la luz y protegen la zona periocular frente al daño solar.
Suplementos antiarrugas
Colágeno
El colágeno es la proteína que aporta a la piel tono, estructura y resistencia a la tracción.
Con la edad, la piel produce progresivamente menos colágeno. Esta pérdida favorece la aparición de arrugas y el adelgazamiento de la piel 31, 32.
Los péptidos derivados de la digestión del colágeno estimulan de forma natural los fibroblastos cutáneos para aumentar la síntesis de colágeno, además de elastina, ácido hialurónico y otros componentes, ayudando así a atenuar las arrugas 33.
Según una revisión, los suplementos de colágeno han mostrado resultados prometedores para la cicatrización de las heridas y el envejecimiento cutáneo. También han mejorado la elasticidad, la hidratación y la densidad del colágeno de la piel 8.
Por este motivo, el colágeno hidrolizado es el ingrediente activo principal de nuestro suplemento X115®+PLUS4.
Ácido hialurónico
El ácido hialurónico interviene en el mantenimiento de la hidratación y el volumen de la piel y participa en la reparación de los tejidos.
El envejecimiento natural y la exposición a factores como los rayos UV del sol, el humo del tabaco y la contaminación tienden a reducir la cantidad de ácido hialurónico en la piel 34, 35.
Tomar suplementos de ácido hialurónico puede ralentizar esta pérdida al proporcionar al organismo una cantidad adicional de precursores que pueden incorporarse a la piel 36, 37.
Dosis de 120-240 mg de ácido hialurónico al día durante al menos un mes han demostrado aumentar significativamente la hidratación cutánea y reducir la sequedad de la piel en adultos 38.
Por este motivo, el ácido hialurónico está presente en los sobres Night de nuestro suplemento antiarrugas X115+PLUS4.
Condroitina
El condroitín sulfato (o sulfato de condroitina) es un componente del cartílago hialino, que protege las articulaciones frente al desgaste 39.
Muy utilizada como suplemento contra la artrosis, la condroitina también puede ayudar a atenuar las arrugas: estimula la proliferación de queratinocitos y fibroblastos, aumenta la síntesis de colágeno y favorece la cicatrización y la regeneración de las lesiones cutáneas 40.
Cremas antiarrugas
Base hidratante
La capacidad hidratante es probablemente la acción cosmética más útil para atenuar las arrugas.
A pesar de su gran atractivo comercial, muchos ingredientes activos cosméticos presentan un beneficio nulo o limitado debido a la escasa capacidad de la piel para absorberlos.
Las cremas hidratantes ayudan a retener agua en las capas superficiales de la piel mediante una acción emoliente y/o humectante. La piel parece así visiblemente más rellena y las arrugas, sobre todo las más finas, pueden alisarse hasta resultar casi imperceptibles.
Para más información, lee nuestro artículo sobre las cremas hidratantes »
Vitaminas de la belleza
Algunas vitaminas son especialmente importantes para la salud de la piel, hasta el punto de que su carencia puede causar trastornos graves del sistema cutáneo.
Las vitaminas más importantes para la piel cuando se aplican por vía tópica en cosméticos son la A, la C, la E y la niacinamida, una forma de vitamina B3 o PP.
- La vitamina A y sus derivados (retinoides) son muy útiles para estimular la síntesis de colágeno y la renovación epidérmica, reduciendo las manchas cutáneas. La investigación muestra que el retinol puede:
- La vitamina C es conocida sobre todo por su acción antioxidante, pero también es valiosa por su papel en la síntesis de colágeno y por su acción antimanchas 46.
La vitamina C tópica también es un tratamiento eficaz a corto plazo para:- el melasma y la hiperpigmentación posinflamatoria 47;
- la piel afectada por el fotoenvejecimiento, con una mejora significativa de las líneas finas, la aspereza al tacto, la flacidez y el tono cutáneo y el tono amarillento del rostro 48.
- La vitamina E ejerce una acción antioxidante y emoliente.
Al reducir la pérdida transepidérmica de agua —TEWL— y aumentar la hidratación del estrato córneo, la vitamina E tópica mejora las líneas finas y las arrugas perioculares 49. - La niacinamida es otra vitamina antioxidante con efectos antiinflamatorios sobre la piel, útiles en la psoriasis, las dermatitis y la rosácea 50.
En tres estudios clínicos con un total de 130 mujeres, la niacinamida tópica redujo las arrugas y líneas finas, las rojeces y el tono amarillento y mejoró la elasticidad de la piel 51, 52, 53.
Un consejo para tu belleza
Todas estas vitaminas están disponibles en dosis elevadas y en fórmulas monoconcentradas en los frascos de nuestro sérum facial X115® ACE. Este cosmético permite aportar a la piel altas concentraciones de las 3 vitaminas de la belleza en forma pura y altamente biodisponible.
Otros ingredientes activos
Muchos otros ingredientes activos presentes en los cosméticos antiedad se promocionan por su capacidad para atenuar las arrugas. Veámoslos.
Péptidos miorrelajantes —por ejemplo, GABA, Argireline, Acetyl Hexapeptide-1, Acetyl Hexapeptide-3—: imitan algunos mecanismos de la toxina botulínica y reducen temporalmente la actividad de la musculatura hipercontraída para alisar las arrugas de expresión.
Péptidos bioestimulantes —por ejemplo, Palmitoyl Pentapeptide-4, Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Tripeptide-3/5, Palmitoyl Tripeptide-38, Acetyl Tetrapeptide-9—: actúan sobre los fibroblastos y estimulan la síntesis de colágeno, ácido hialurónico y otros componentes que aportan tono y firmeza a la piel.
Extractos vegetales bioestimulantes —fracción insaponificable de aguacate, centella, ginkgo, gel de aloe vera, isoflavonas de soja, lúpulo, boswellia, rosa mosqueta—: al igual que los péptidos que estimulan la síntesis, pueden activar los fibroblastos cutáneos.
Sustancias correctoras o de efecto soft focus —nitruro de boro, alúmina, algunas sílices y derivados de silicona, como polymethylsilsesquioxane o polysilicone-1—: ayudan a disimular ópticamente las arrugas, sin una verdadera acción reparadora.
Antioxidantes —vitaminas C y E, coenzima Q10, astaxantina, ácido lipoico, ácido ferúlico, niacinamida—: actúan a distintos niveles para proteger la belleza de la piel.
Exfoliantes —alfa-hidroxiácidos, beta-hidroxiácidos, poli-hidroxiácidos, exfoliantes físicos— y despigmentantes —arbutina, ácido kójico, ácido azelaico—: se utilizan para eliminar las manchas hiperpigmentadas y estimular al mismo tiempo la renovación cutánea.
Muchos de estos ingredientes activos están presentes en nuestras cremas antiarrugas X115® New Generation Cream Woman y FACE.
Medicina estética
Toxina botulínica
La toxina botulínica —Botox®— combate la hipertonía de los músculos faciales que causa las arrugas de expresión.
La inyección local de toxina botulínica bloquea la contracción muscular y atenúa las arrugas de la frente.
Por lo general, se necesitan 2-3 días para que las inyecciones de Botox produzcan resultados visibles. El efecto aumenta gradualmente hasta las 2-3 semanas y se mantiene durante 3-5 meses.
Una vez transcurrido este periodo, el tratamiento puede repetirse.
Para más información, recomendamos leer:
- Botox® – Toxina botulínica | Cómo actúa, arrugas y riesgos
- ¿Toxina botulínica o rellenos? Eficacia, costes y efectos adversos
- Microbotox o mesobotox | Beneficios, resultados y precio
Rellenos dérmicos
Los rellenos dérmicos se utilizan para rellenar las arrugas más profundas, inyectando el material en la zona afectada.
Existen distintos tipos de rellenos y varias técnicas de inyección. En la mayoría de los casos, los médicos utilizan ácido hialurónico, a veces combinado con toxina botulínica para actuar sobre ambos mecanismos.
El efecto suele durar de 6 a 8 meses, aunque puede prolongarse con rellenos semipermanentes.
| Tipos de rellenos | ||
| Reabsorbibles | De reabsorción lenta | Semipermanentes o permanentes |
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Para más información, recomendamos leer:
- Rellenos dérmicos | Tipos y resultados
- Rellenos en medicina estética | Tipos, resultados y efectos adversos
- Relleno de ácido hialurónico | Propiedades, resultados y efectos adversos
Peelings químicos
Los peelings químicos utilizan sustancias capaces de exfoliar y regenerar la piel. La reacción inflamatoria resultante estimula la renovación cutánea y la síntesis de colágeno.
Los peelings pueden ser superficiales, medios o profundos según afecten solo a la epidermis, a la dermis superficial o a la dermis media.
Los exfoliantes químicos de uso cosmético incluyen:
- los alfa-hidroxiácidos —AHA—, entre ellos el ácido cítrico, el ácido málico, el ácido láctico y el ácido glicólico. Se utilizan con frecuencia para mejorar la luminosidad y uniformidad del tono y tratar las manchas hiperpigmentadas;
- los beta-hidroxiácidos —BHA—, como el ácido salicílico, son liposolubles. Por ello pueden penetrar con mayor facilidad y ayudar a desobstruir los poros. Son adecuados para la piel grasa o con tendencia acneica;
- los poli-hidroxiácidos —PHA— se consideran menos irritantes e indicados para la piel sensible, incluida la piel con rosácea o dermatitis atópica 14.
Cuanto más agresiva es la sustancia, más marcados pueden ser los resultados, pero también aumentan los efectos adversos —enrojecimiento, costras, edema— y su duración.
Los peelings químicos suelen utilizarse para atenuar arrugas todavía recientes y poco profundas.
Para obtener los mejores resultados, los peelings superficiales deberían repetirse cada 2-4 semanas y los de profundidad media cada 6-12 meses, hasta alcanzar el resultado deseado.
Para más información, recomendamos leer:
- Peeling químico | Cómo se realiza, tipos y beneficios
- Alfa-hidroxiácidos | Peeling, beneficios y efectos adversos
Microneedling
El microneedling es un procedimiento de rejuvenecimiento cutáneo mínimamente invasivo que crea múltiples microperforaciones en la piel.
Este tratamiento estimula la producción de elastina y colágeno. También favorece la penetración de los productos tópicos aplicados posteriormente.
Pueden ser necesarios hasta seis tratamientos a lo largo de unos seis meses para maximizar los resultados, que incluyen una mejora general del tono cutáneo.
Láser
El láser genera un haz de luz de alta energía que alcanza las capas profundas de la piel y provoca una lesión térmica controlada.
El calor generado estimula la regeneración de la dermis profunda y aporta más tono y soporte a la piel.
Existen muchos tipos de láser, que pueden dividirse en ablativos y no ablativos. Los láseres ablativos suelen considerarse más eficaces, pero también más agresivos, aunque la tecnología fraccionada permite reducir sus efectos adversos.
Para más información, recomendamos leer:
- Láser antiarrugas | Beneficios, eficacia y efectos adversos
- Láser para la piel | Tipos, eficacia y funcionamiento
Luz pulsada intensa — IPL
Los sistemas de luz pulsada emiten un haz de luz policromática —luz flash— que puede ajustarse según la alteración que se desee tratar.
El principio es parecido al del láser: el fotorejuvenecimiento con luz pulsada genera calor controlado en las capas profundas de la piel, estimula los fibroblastos dérmicos y favorece la producción y remodelación de colágeno y elastina.
Radiofrecuencia
La radiofrecuencia utiliza campos electromagnéticos para influir directa o indirectamente en las células de la piel, especialmente en los fibroblastos.
Las ondas electromagnéticas transmiten a los tejidos una energía que genera calor. El aumento de la temperatura libera mediadores químicos que favorecen la remodelación del colágeno y la formación de nuevo colágeno.
De este modo, la radiofrecuencia contribuye a dar más tono y consistencia a la piel y ayuda a atenuar las arrugas.
El refuerzo del colágeno es leve o moderado e inferior al observado con los láseres ablativos o fraccionados. Sin embargo, gracias a su excelente perfil de seguridad, la radiofrecuencia sigue siendo una opción interesante cuando se buscan efectos moderados con un bajo nivel de riesgo 15, 16, 17, 18.
Biorrevitalización / Bioestimulación
La biorrevitalización consiste en inyectar ingredientes activos con una acción biológica reparadora.
La solución inyectada puede contener vitaminas, aminoácidos, minerales, coenzimas, ácidos nucleicos, péptidos, plasma rico en plaquetas —PRP— y fragmentos de ácido hialurónico.
El objetivo principal es estimular la renovación de la piel aportándole las señales y los sustratos nutritivos adecuados para atenuar las arrugas más finas.
La infiltración local de agentes biorrevitalizantes produce tres efectos principales:
- hidratación, por la atracción inmediata de agua hacia los tejidos, visible desde los primeros tratamientos;
- una importante acción frente a los radicales libres, auténticos agentes del envejecimiento;
- estimulación de los fibroblastos para producir colágeno y elastina, con un efecto a largo plazo.
Estos tratamientos también pueden utilizarse como preparación para otras intervenciones de medicina estética. Algunos rellenos, por ejemplo los de ácido hialurónico, incorporan además sustancias biorrevitalizantes como aminoácidos, polifenoles y antioxidantes.
Para más información, recomendamos leer:
- Inyecciones de vitaminas | Eficacia, beneficios y bioestimulación
- PRP y belleza | Medicina regenerativa: ¿funciona?
Ultrasonidos
Esta técnica se basa en la emisión de un haz de ondas sonoras que el oído humano no puede percibir.
La energía de los ultrasonidos es absorbida por los tejidos y provoca vibraciones moleculares, con la consiguiente generación de calor y un rápido aumento de la temperatura local.
Este aumento de temperatura provoca la contracción del colágeno y mejora el tono cutáneo.
Durante las semanas siguientes, el daño biológico controlado del colágeno estimula su producción y renovación, mejora la textura y reduce la flacidez. El aumento del colágeno se traduce en una piel más firme y con menos arrugas 19.
A modo orientativo, el precio puede oscilar entre 200 y 300 euros. Según el caso, pueden ser necesarias varias sesiones, normalmente 3-5 con frecuencia semanal.
Lifting con hilos tensores
Cuando las arrugas del rostro se asocian a una flacidez cutánea evidente, pueden implantarse finos hilos tensores.
Estos hilos están fabricados con materiales biocompatibles, como policaprolactona, ácido poliláctico o polidioxanona, que se reabsorben en 8-15 meses.
Muchos tipos de hilos presentan pequeñas anclas a lo largo de su recorrido para fijarse a los tejidos y tensar la piel.
Mientras permanecen en la piel, estos hilos también estimulan la síntesis de colágeno, ácido hialurónico y elastina, contribuyendo a que la piel esté más firme y elástica.
Esta respuesta permite mantener parte del resultado incluso después de que el hilo se haya reabsorbido.
Los resultados parciales son visibles de inmediato, pero el efecto completo solo se aprecia después de varias semanas. El coste comienza en unos 400 euros por sesión, según el tratamiento.
Carboxiterapia
Este tratamiento ayuda a aumentar el metabolismo de los tejidos mediante la inyección de dióxido de carbono en estado gaseoso.
El dióxido de carbono se administra por vía subcutánea o intradérmica mediante microagujas.
Esto estimula la circulación sanguínea y aumenta la liberación de oxígeno por la oxihemoglobina. También activa la síntesis de colagenasa, elastina y ácido hialurónico y estimula la función de los fibroblastos.
Microdermoabrasión
La microdermoabrasión alisa la capa superficial de la piel con un cepillo de rotación rápida o mediante un flujo de microcristales, una técnica menos agresiva.
Actúa de forma parecida al peeling químico, pero en este caso la exfoliación es mecánica.
Como ocurre con el peeling químico, pueden ser necesarios varios meses para que desaparezcan los efectos secundarios y varias sesiones para lograr una mejora estética. Los posibles efectos adversos incluyen enrojecimiento temporal, costras e hinchazón.
Cirugía estética
Lifting
Un lifting, o ritidectomía, permite eliminar el exceso de piel del rostro en las zonas con flacidez importante, tensarla y alisar las arrugas.
Después de realizar incisiones cerca y detrás de las orejas y otra bajo el mentón, el cirujano levanta la piel para acceder a los músculos del cuello, la grasa y las estructuras de soporte.
El médico puede eliminar el exceso de piel y aproximar los colgajos con suturas situadas en zonas estratégicas para que las cicatrices sean poco visibles.
El lifting proporciona los resultados más duraderos, ya que permite corregir todas las estructuras. Sin embargo, el coste es elevado, al igual que la invasividad y el tiempo de recuperación.
