Acido ellagico: benefici per la pelle, dose consigliata e migliori integratori

Abbiamo analizzato l'impiego di Acido ellagico negli integratori per la pelle: efficacia, dosi supportate dagli studi e prodotti che lo contengono.

Efficacia

Dose efficace

40 - 200 mg al giorno

(come ingrediente singolo)

A cosa serve

Come funziona

Polifenolo/marker del melograno con attività antiossidante; utile per qualificare l'estratto più che come ingrediente isolato.

Sinergie utili

Melograno: matrice vegetale naturale; vitamina C/E: protezione antiossidante completa; resveratrolo: polifenoli complementari.

Quando ha senso

Ha senso come parametro di titolazione dell'estratto di melograno e come supporto antiossidante.

Target pelle

stress ossidativo (radicali liberi), luminosità

Contribuisce alla protezione antiossidante e al controllo dello stress ossidativo
Può supportare indirettamente la protezione del tessuto cutaneo da processi infiammatori e fotodanno

Note tecniche

L'acido ellagico è uno dei polifenoli più interessanti del melograno, ma la sua efficacia pratica dipende da biodisponibilità, trasformazione intestinale e dose realmente assorbita. Ha senso considerarlo un componente antiossidante e non un ingrediente con beneficio clinico forte e lineare specifico per la pelle.

Vuoi approfondire il ruolo di questo ingrediente nella salute della pelle? Nell'articolo dedicato trovi una sintesi delle evidenze disponibili su efficacia, dosaggi, meccanismo d'azione e utilizzo negli integratori anti-age.

Approfondisci Acido ellagico: studi scientifici, benefici e dosaggi

Integratori più ricchi di Acido ellagico: classifica per dose, qualità e prezzo

Integratore	Contenuto di Acido ellagico	€/giorno	Altri attivi
X115+PLUS 4 Qualità:	Acido ellagico: 5 mg	€/giorno: 5,20 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (5,00 g) - Collagene di pesce (2,50 g) - Collagene bovino (1,50 g) - Collagene di pollo (1,00 g) - Acido ialuronico (120,00 mg) - Condroitina solfato (120,00 mg) - Vitamina C (300,00 mg) - Vitamina E (15,00 mg) - Vitamina D (2,00 mcg) - Vitamina B6 (2,00 mg) - Biotina (100,00 mcg) - Acido folico (folati) (100,00 mcg) - Astaxantina (1,00 mg) - Acido lipoico (12,50 mg) - Resveratrolo (147,00 mg) - Coenzima Q10 (12,50 mg) - Rame (1,00 mg) - Zinco (5,00 mg) - Silicio da acido ortosilicico (6,00 mg) - Bacillus subtilis Natto, spore (1,25 Mld) - Bacillus coagulans, spore (0,50 Mld) - Estratto secco di melograno, frutti (25,00 mg) - Estratto secco di cacao, semi (80,00 mg) - di cui polifenoli (12,00 mg) - Estratto secco di olivo, foglie (16,00 mg) - di cui oleuropeina (0,96 mg) - Ceramidi da grano (5,00 mg) - Centella asiatica, estratto secco parti aeree (150,00 mg) - di cui Triterpeni (15,00 mg) - Echinacea angustifolia, estratto secco parti aeree (80,00 mg) - di cui echinacoside (3,20 mg) 📊 Confronta con altri prodotti Vedi offerta
X115+PLUS 4 FISH Qualità:	Acido ellagico: 5 mg	€/giorno: 4,93 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (5,00 g) - Collagene di pesce (5,00 g) - Acido ialuronico (110,00 mg) - Vitamina C (300,00 mg) - Vitamina E (15,00 mg) - Vitamina D (2,00 mcg) - Vitamina B6 (2,00 mg) - Biotina (100,00 mcg) - Acido folico (folati) (100,00 mcg) - Astaxantina (1,00 mg) - Acido lipoico (12,50 mg) - Resveratrolo (147,00 mg) - Coenzima Q10 (12,50 mg) - Rame (1,00 mg) - Zinco (5,00 mg) - Bacillus subtilis Natto, spore (1,25 Mld) - Bacillus coagulans, spore (0,50 Mld) - Estratto secco di melograno, frutti (25,00 mg) - Estratto secco di cacao, semi (80,00 mg) - di cui polifenoli (12,00 mg) - Estratto secco di olivo, foglie (16,00 mg) - di cui oleuropeina (0,96 mg) - Ceramidi da grano (5,00 mg) - Centella asiatica, estratto secco parti aeree (150,00 mg) - di cui Triterpeni (15,00 mg) - Echinacea angustifolia, estratto secco parti aeree (80,00 mg) - di cui echinacoside (3,20 mg) 📊 Confronta con altri prodotti Vedi offerta
X115+PLUS 3 Qualità:	Acido ellagico: 5 mg	€/giorno: 4,67 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (5,00 g) - Collagene di pesce (2,50 g) - Collagene bovino (1,5 g) - Collagene di pollo (1,00 g) - Acido ialuronico (200 mg) - Condroitina solfato (200 mg) - Vitamina C (300,00 mg) - Vitamina E (15,00 mg) - Vitamina D (2,00 mcg) - Vitamina B6 (2,00 mg) - Biotina (100,00 mcg) - Acido folico (folati) (100,00 mcg) - Astaxantina (1,00 mg) - Acido lipoico (12,50 mg) - Resveratrolo (147,00 mg) - Coenzima Q10 (12,50 mg) - Rame (1,00 mg) - Zinco (5,00 mg) - Estratto secco di melograno, frutti (25,00 mg) - Estratto secco di cacao, semi (80,00 mg) - di cui polifenoli (12,00 mg) - Estratto secco di olivo, foglie (16,00 mg) - di cui oleuropeina (0,96 mg) - Centella asiatica, estratto secco parti aeree (150,00 mg) - di cui Triterpeni (15,00 mg) - Echinacea angustifolia, estratto secco parti aeree (80,00 mg) - di cui echinacoside (3,20 mg) 📊 Confronta con altri prodotti Vedi offerta