Vitamina D: benefici per la pelle, dose consigliata e migliori integratori

Vitamina D è un ingrediente attivo utilizzato negli integratori per la pelle.
Qui trovi efficacia, dose orale e confronto tra integratori che lo contengono.

Efficacia

Dose efficace

10 - 50 mcg al giorno

(come ingrediente singolo)

A cosa serve

Contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario
Può partecipare indirettamente ai processi di rinnovamento e omeostasi cutanea

NOTE:

La vitamina D svolge un ruolo sistemico importante e può influenzare anche processi immunitari e di rinnovamento cellulare che coinvolgono la pelle. Tuttavia, il beneficio dell'integrazione orale è più rilevante in caso di insufficienza o carenza. Non è corretto considerarla un vero anti-age specifico per la cute in soggetti privi di carenze specifiche.

Vuoi approfondire il ruolo di questo ingrediente nella salute della pelle? Nell'articolo dedicato trovi una sintesi delle evidenze disponibili su efficacia, dosaggi, meccanismo d'azione e utilizzo negli integratori anti-age.

Approfondisci Vitamina D: studi scientifici, benefici e dosaggi

Integratori più ricchi di Vitamina D: classifica per dose, qualità e prezzo

Integratore	Contenuto di Vitamina D	€/giorno	Altri attivi
Gold Collagen Hyaluronic Formula Qualità:	Vitamina D: 10 mcg	€/giorno: 0,93 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (0,15 g) - Collagene di pesce (0,15 g) - Acido ialuronico (200,00 mg) - Vitamina C (80,00 mg) - Zinco (5,00 mg) - Piperina (2,00 mg) Confronta con altri prodotti
Biocollagen 3D Qualità:	Vitamina D: 10 mcg	€/giorno: 1,33 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (0,30 g) - Acido ialuronico (10,00 mg) - MSM (10,00 mg) - Prolina (10,00 mg) - Idrossiprolina (10,00 mg) - Glicina (10,00 mg) - Vitamina C (30,00 mg) - Vitamina E (12,00 mg) - Vitamina B6 (1,40 mg) - Biotina (100,00 mcg) - Vitamina B2 (1,40 mg) - Vitamina B12 (2,50 mcg) - Zinco (5,00 mg) - Estratto di tè verde (35,00 mg) - Aloe vera (35,00 mg) - Bioflavonoidi da agrumi (30,00 mg) Confronta con altri prodotti
Gold collagen forte ageless Qualità:	Vitamina D: 5 mcg	€/giorno: 6,96 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (12,00 g) - Collagene di pesce (12,00 g) - Acido ialuronico (100,00 mg) - Elastina idrolizzata (150,00 mg) - Vitamina C (80,00 mg) - Vitamina E (6,00 mg) - Vitamina B6 (1,40 mg) - Biotina (50,00 mcg) - Resveratrolo (2,50 mg) - Coenzima Q10 (25,00 mg) - Carnosina (60,00 mg) - Rame (0,30 mg) - Zinco (3,00 mg) - Succo di melograno (20,00 mg) - Ceramidi da Konjac (125,00 mg) - Licopene (1,00 mg) - Estratto di pepe nero (1,50 mg) - Olio di borragine (12,50 mg) - Olio di enotera (12,50 mg) - Polvere di foglie di vite rossa (10,00 mg) - N-acetilglucosamina (5,00 mg) - Estratto di bacche di acai (30,00 mg) - Estratto di zafferano (100,00 mg) Confronta con altri prodotti
Korff Collagen Age Filler Qualità:	Vitamina D: 5 mcg	€/giorno: 2,45 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (5,00 g) - Collagene di pesce (5,00 g) - Vitamina C (120,00 mg) - Vitamina E (15,00 mg) - Biotina (50,00 mcg) - Vitamina B2 (1,40 mg) - Vitamina B3 (8,00 mg) - Resveratrolo (2,60 mg) - Rame (0,15 mg) - Zinco (1,50 mg) Confronta con altri prodotti
X115 PRIMARY 2 Qualità:	Vitamina D: 5 mcg	€/giorno: 3,33 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (0,20 g) - Collagene di pesce (0,20 g) - Acido ialuronico (50,00 mg) - MSM (40,00 mg) - Vitamina C (80,00 mg) - Vitamina E (12,00 mg) - Biotina (250,00 mcg) - Astaxantina (1,00 mg) - Acido lipoico (100,00 mg) - Resveratrolo (50,00 mg) - Coenzima Q10 (5,00 mg) - Rame (1,00 mg) - Zinco (5,00 mg) - Silicio da estratto di bambù (35,00 mg) - Selenio (55,00 mcg) - Estratto secco di cacao, semi (50,00 mg) - di cui polifenoli (20,00 mg) - Estratto secco di olivo, foglie (24,00 mg) - di cui oleuropeina (7,20 mg) - Centella asiatica, estratto secco parti aeree (60,00 mg) - di cui Triterpeni (24,00 mg) - Echinacea angustifolia, estratto secco parti aeree (60,00 mg) - di cui echinacoside (2,40 mg) - Estratto secco di pomodoro, frutto (100,00 mg) - Licopene (5,00 mg) - Curcuminoidi (40,00 mg) - Piperina (5,00 mg) Confronta con altri prodotti
Gold collagen forte Qualità:	Vitamina D: 5 mcg	€/giorno: 5,50 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (5,00 g) - Collagene di pesce (5,00 g) - Vitamina C (80,00 mg) - Vitamina E (6,00 mg) - Vitamina B6 (1,20 mg) - Biotina (50,00 mcg) - Coenzima Q10 (8,00 mg) - Rame (0,30 mg) - Zinco (3,00 mg) - Licopene (1,00 mg) - Estratto di pepe nero (1,00 mg) - Olio di borragine (15,00 mg) - Polvere di foglie di vite rossa (10,00 mg) - N-acetilglucosamina (5,00 mg) Confronta con altri prodotti
Gold collagen forte plus Qualità:	Vitamina D: 5 mcg	€/giorno: 5,85 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (8,00 g) - Collagene di pesce (8,00 g) - Acido ialuronico (40,00 mg) - Vitamina C (80,00 mg) - Vitamina E (6,00 mg) - Vitamina B6 (1,40 mg) - Biotina (50,00 mcg) - Acido folico (folati) (220,00 mcg) - Vitamina B1 (1,10 mg) - Resveratrolo (2,50 mg) - Coenzima Q10 (25,00 mg) - Beta-Carotene (0,15 mg) - Carnosina (60,00 mg) - Rame (0,15 mg) - Zinco (1,50 mg) - Succo di melograno (20,00 mg) - Licopene (1,00 mg) - Estratto di pepe nero (1,00 mg) - Olio di borragine (12,50 mg) - Olio di enotera (12,50 mg) - Polvere di foglie di vite rossa (10,00 mg) - N-acetilglucosamina (5,00 mg) - Estratto di rucola (200,00 mg) - Estratto di bacche di acai (30,00 mg) Confronta con altri prodotti
X115+PLUS 3 Qualità:	Vitamina D: 2 mcg	€/giorno: 4,67 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (5,00 g) - Collagene di pesce (2,50 g) - Collagene bovino (1,5 g) - Collagene di pollo (1,00 g) - Acido ialuronico (200 mg) - Condroitina solfato (200 mg) - Vitamina C (300,00 mg) - Vitamina E (15,00 mg) - Vitamina B6 (2,00 mg) - Biotina (100,00 mcg) - Acido folico (folati) (100,00 mcg) - Astaxantina (1,00 mg) - Acido lipoico (12,50 mg) - Resveratrolo (147,00 mg) - Coenzima Q10 (12,50 mg) - Rame (1,00 mg) - Zinco (5,00 mg) - Estratto secco di melograno, frutti (25,00 mg) - di cui acido ellagico (5,00 mg) - Estratto secco di cacao, semi (80,00 mg) - di cui polifenoli (12,00 mg) - Estratto secco di olivo, foglie (16,00 mg) - di cui oleuropeina (0,96 mg) - Centella asiatica, estratto secco parti aeree (150,00 mg) - di cui Triterpeni (15,00 mg) - Echinacea angustifolia, estratto secco parti aeree (80,00 mg) - di cui echinacoside (3,20 mg) Confronta con altri prodotti
X115+PLUS 4 Qualità:	Vitamina D: 2 mcg	€/giorno: 5,20 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (5,00 g) - Collagene di pesce (2,50 g) - Collagene bovino (1,50 g) - Collagene di pollo (1,00 g) - Acido ialuronico (120,00 mg) - Condroitina solfato (120,00 mg) - Vitamina C (300,00 mg) - Vitamina E (15,00 mg) - Vitamina B6 (2,00 mg) - Biotina (100,00 mcg) - Acido folico (folati) (100,00 mcg) - Astaxantina (1,00 mg) - Acido lipoico (12,50 mg) - Resveratrolo (147,00 mg) - Coenzima Q10 (12,50 mg) - Rame (1,00 mg) - Zinco (5,00 mg) - Silicio da acido ortosilicico (6,00 mg) - Bacillus subtilis Natto, spore (1,25 Mld) - Bacillus coagulans, spore (0,50 Mld) - Estratto secco di melograno, frutti (25,00 mg) - di cui acido ellagico (5,00 mg) - Estratto secco di cacao, semi (80,00 mg) - di cui polifenoli (12,00 mg) - Estratto secco di olivo, foglie (16,00 mg) - di cui oleuropeina (0,96 mg) - Ceramidi da grano (5,00 mg) - Centella asiatica, estratto secco parti aeree (150,00 mg) - di cui Triterpeni (15,00 mg) - Echinacea angustifolia, estratto secco parti aeree (80,00 mg) - di cui echinacoside (3,20 mg) Confronta con altri prodotti
X115+PLUS 4 FISH Qualità:	Vitamina D: 2 mcg	€/giorno: 4,93 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (5,00 g) - Collagene di pesce (5,00 g) - Acido ialuronico (110,00 mg) - Vitamina C (300,00 mg) - Vitamina E (15,00 mg) - Vitamina B6 (2,00 mg) - Biotina (100,00 mcg) - Acido folico (folati) (100,00 mcg) - Astaxantina (1,00 mg) - Acido lipoico (12,50 mg) - Resveratrolo (147,00 mg) - Coenzima Q10 (12,50 mg) - Rame (1,00 mg) - Zinco (5,00 mg) - Bacillus subtilis Natto, spore (1,25 Mld) - Bacillus coagulans, spore (0,50 Mld) - Estratto secco di melograno, frutti (25,00 mg) - di cui acido ellagico (5,00 mg) - Estratto secco di cacao, semi (80,00 mg) - di cui polifenoli (12,00 mg) - Estratto secco di olivo, foglie (16,00 mg) - di cui oleuropeina (0,96 mg) - Ceramidi da grano (5,00 mg) - Centella asiatica, estratto secco parti aeree (150,00 mg) - di cui Triterpeni (15,00 mg) - Echinacea angustifolia, estratto secco parti aeree (80,00 mg) - di cui echinacoside (3,20 mg) Confronta con altri prodotti
Primabiotic Collagen Qualità:	Vitamina D: 1,2 mcg	€/giorno: 2,99 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (10,00 g) - Collagene bovino (10,00 g) - Vitamina A (121,00 mcg) - Vitamina C (80,00 mg) - Vitamina E (3,00 mg) - Vitamina B6 (0,41 mg) - Biotina (13,00 mcg) - Acido folico (folati) (60,00 mcg) - Vitamina B1 (0,28 mg) - Vitamina B2 (0,43 mg) - Vitamina B3 (4,16 mg) - Vitamina B12 (1,20 mcg) - Acido pantotenico (1,50 mg) Confronta con altri prodotti