Vitamina B12: benefici per la pelle, dose consigliata e integratori

Vitamina B12 è un ingrediente attivo utilizzato negli integratori per la pelle.
Qui trovi efficacia, dose orale e confronto tra integratori che lo contengono.

Efficacia:

Dose efficace : 2,5 - 50 mcg al giorno (come ingrediente singolo)

A cosa serve

Contribuisce alla sintesi del DNA e alla normale divisione cellulare
Supporta il corretto turnover tissutale, incluso quello dei tessuti cutanei

NOTE:

La vitamina B12 è fondamentale per sintesi del DNA, divisione cellulare e funzione del sistema nervoso, ma il suo ruolo estetico diretto sulla pelle è soprattutto indiretto. Ha senso inserirla come vitamina di supporto alla fisiologia dei tessuti, non come attivo "estetico" primario.

Studi scientifici su questo ingrediente: efficacia, meccanismo d'azione e utilizzo negli integratori per la pelle.

Leggi l'articolo completo con le fonti scientifiche su Vitamina B12

Integratori più ricchi di Vitamina B12

Integratore	Contenuto di Vitamina B12	€/giorno	Altri attivi
Swedish Collagen Qualità:	Vitamina B12: 7.5 mcg	€/giorno: 3,00 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (12,50 g) - Collagene di pesce (12,50 g) - Acido ialuronico (75,00 mg) - MSM (125,00 mg) - Vitamina C (120,00 mg) - Vitamina B6 (1,40 mg) - Biotina (5000,00 mcg) - Acido pantotenico (50,00 mg) - Zinco (10,00 mg) - Silicio da diossido di silicio (25,00 mg) - Selenio (55,00 mcg) Confronta con altri prodotti
Biocollagen 3D Qualità:	Vitamina B12: 2.5 mcg	€/giorno: 1,33 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (0,30 g) - Acido ialuronico (10,00 mg) - MSM (10,00 mg) - Prolina (10,00 mg) - Idrossiprolina (10,00 mg) - Glicina (10,00 mg) - Vitamina C (30,00 mg) - Vitamina E (12,00 mg) - Vitamina D (10,00 mcg) - Vitamina B6 (1,40 mg) - Biotina (100,00 mcg) - Vitamina B2 (1,40 mg) - Zinco (5,00 mg) - Estratto di tè verde (35,00 mg) - Aloe vera (35,00 mg) - Bioflavonoidi da agrumi (30,00 mg) Confronta con altri prodotti
Primabiotic Collagen Qualità:	Vitamina B12: 1.2 mcg	€/giorno: 2,99 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (10,00 g) - Collagene bovino (10,00 g) - Vitamina A (121,00 mcg) - Vitamina C (80,00 mg) - Vitamina E (3,00 mg) - Vitamina D (1,20 mcg) - Vitamina B6 (0,41 mg) - Biotina (13,00 mcg) - Acido folico (folati) (60,00 mcg) - Vitamina B1 (0,28 mg) - Vitamina B2 (0,43 mg) - Vitamina B3 (4,16 mg) - Acido pantotenico (1,50 mg) Confronta con altri prodotti
Signasol Qualità:	Vitamina B12: 0.38 mcg	€/giorno: 2,36 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (2,50 g) - Vitamina C (80,00 mg) - Vitamina E (2,50 mg) - Vitamina B6 (0,21 mg) - Biotina (50,00 mcg) - Vitamina B2 (0,21 mg) - Rame (0,15 mg) - Zinco (3,00 mg) Confronta con altri prodotti