Licopene: benefici per la pelle, dose consigliata e migliori integratori

Abbiamo analizzato l'impiego di Licopene negli integratori per la pelle: efficacia, dosi supportate dagli studi e prodotti che lo contengono.

Efficacia

Dose efficace

5 - 15 mg al giorno

(come ingrediente singolo)

A cosa serve

Come funziona

Carotenoide che si assorbe meglio insieme ai grassi; svolge attività antiossidante ed è utile come supporto contro lo stress da raggi UV.

Sinergie utili

Vitamina E: protezione attiva nelle parti grasse delle cellule; vitamina C: protezione antiossidante completa; beta-carotene/astaxantina: carotenoidi; olio o pasto con grassi: assorbimento.

Quando ha senso

Ha senso nelle formule orientate a fotoinvecchiamento e stress ossidativo (radicali liberi), meglio se associato a grassi o antiossidanti che lavorano nella parte grassa delle cellule.

Target pelle

fotoprotezione nutrizionale, stress ossidativo (radicali liberi), luminosità

Contribuisce alla protezione antiossidante e al supporto contro il fotostress
Può aiutare il mantenimento della qualità della pelle esposta a radiazioni UV e stress ambientale

Note tecniche

Il licopene è tra i carotenoidi più interessanti per la fotoprotezione nutrizionale e per la difesa del DNA cellulare dai danni ossidativi indotti dalla luce. Non va però interpretato come “filtro solare interno” in senso assoluto, ma come supporto complementare alla protezione cutanea.

Vuoi approfondire il ruolo di questo ingrediente nella salute della pelle? Nell'articolo dedicato trovi una sintesi delle evidenze disponibili su efficacia, dosaggi, meccanismo d'azione e utilizzo negli integratori anti-age.

Approfondisci Licopene: studi scientifici, benefici e dosaggi

Integratori più ricchi di Licopene: classifica per dose, qualità e prezzo

Integratore	Contenuto di Licopene	€/giorno	Altri attivi
X115 PRIMARY 2 Qualità:	Licopene: 5 mg	€/giorno: 3,33 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (0,20 g) - Collagene di pesce (0,20 g) - Acido ialuronico (50,00 mg) - MSM (40,00 mg) - Vitamina C (80,00 mg) - Vitamina E (12,00 mg) - Vitamina D (5,00 mcg) - Biotina (250,00 mcg) - Astaxantina (1,00 mg) - Acido lipoico (100,00 mg) - Resveratrolo (50,00 mg) - Coenzima Q10 (5,00 mg) - Rame (1,00 mg) - Zinco (5,00 mg) - Silicio da estratto di bambù (35,00 mg) - Selenio (55,00 mcg) - Estratto secco di cacao, semi (50,00 mg) - di cui polifenoli (20,00 mg) - Estratto secco di olivo, foglie (24,00 mg) - di cui oleuropeina (7,20 mg) - Centella asiatica, estratto secco parti aeree (60,00 mg) - di cui Triterpeni (24,00 mg) - Echinacea angustifolia, estratto secco parti aeree (60,00 mg) - di cui echinacoside (2,40 mg) - Estratto secco di pomodoro, frutto (100,00 mg) - Curcuminoidi (40,00 mg) - Piperina (5,00 mg) 📊 Confronta con altri prodotti Vedi offerta
Gold collagen forte Qualità:	Licopene: 1 mg	€/giorno: 5,55 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (5,00 g) - Collagene di pesce (5,00 g) - Vitamina C (80,00 mg) - Vitamina E (6,00 mg) - Vitamina D (5,00 mcg) - Vitamina B6 (1,20 mg) - Biotina (50,00 mcg) - Coenzima Q10 (8,00 mg) - Rame (0,30 mg) - Zinco (3,00 mg) - Estratto di pepe nero (1,00 mg) - Olio di borragine (15,00 mg) - Polvere di foglie di vite rossa (10,00 mg) - N-acetilglucosamina (5,00 mg) 📊 Confronta con altri prodotti Vedi offerta
Gold collagen forte plus Qualità:	Licopene: 1 mg	€/giorno: 5,85 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (8,00 g) - Collagene di pesce (8,00 g) - Acido ialuronico (40,00 mg) - Vitamina C (80,00 mg) - Vitamina E (6,00 mg) - Vitamina D (5,00 mcg) - Vitamina B6 (1,40 mg) - Biotina (50,00 mcg) - Acido folico (folati) (220,00 mcg) - Vitamina B1 (1,10 mg) - Resveratrolo (2,50 mg) - Coenzima Q10 (25,00 mg) - Beta-Carotene (0,15 mg) - Carnosina (60,00 mg) - Rame (0,15 mg) - Zinco (1,50 mg) - Succo di melograno (20,00 mg) - Estratto di pepe nero (1,00 mg) - Olio di borragine (12,50 mg) - Olio di enotera (12,50 mg) - Polvere di foglie di vite rossa (10,00 mg) - N-acetilglucosamina (5,00 mg) - Estratto di rucola (200,00 mg) - Estratto di bacche di acai (30,00 mg) 📊 Confronta con altri prodotti Vedi offerta
Gold collagen forte ageless Qualità:	Licopene: 1 mg	€/giorno: 6,96 €	Altri attivi: - Collagene (totale) (12,00 g) - Collagene di pesce (12,00 g) - Acido ialuronico (100,00 mg) - Elastina idrolizzata (150,00 mg) - Vitamina C (80,00 mg) - Vitamina E (6,00 mg) - Vitamina D (5,00 mcg) - Vitamina B6 (1,40 mg) - Biotina (50,00 mcg) - Resveratrolo (2,50 mg) - Coenzima Q10 (25,00 mg) - Carnosina (60,00 mg) - Rame (0,30 mg) - Zinco (3,00 mg) - Succo di melograno (20,00 mg) - Ceramidi da Konjac (125,00 mg) - Estratto di pepe nero (1,50 mg) - Olio di borragine (12,50 mg) - Olio di enotera (12,50 mg) - Polvere di foglie di vite rossa (10,00 mg) - N-acetilglucosamina (5,00 mg) - Estratto di bacche di acai (30,00 mg) - Estratto di zafferano (100,00 mg) 📊 Confronta con altri prodotti Vedi offerta