Algemeen
De collageencrèmes collageen zijn cosmetische producten die gebruikmaken van de hydraterende, antioxiderende en herstructurerende eigenschappen van collageen om het uiterlijk van de huid.
Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam en is verantwoordelijk voor de stevigheid en structuur van de huid.
Met het ouder worden nemen de concentraties collageen en elastine in de huid duidelijk af, samen met hyaluronzuur en het watergehalte van de opperhuid. Dit alles draagt bij aan het ontstaan van lijntjes, rimpels en huidverslapping.
Hoewel het verlies van collageen tussen 18 en 29 jaar begint, kan het lichaam na het 40e levensjaar ongeveer 1% per jaar verliezen; rond het 80e levensjaar kan de collageenproductie in totaal 75% lager liggen dan bij jongvolwassenen 17.
Waarvoor dienen ze?
Om de vorming van rimpels te voorkomen is het daarom noodzakelijk de afbraak van de belangrijkste structurele bestanddelen van de huid, zoals collageen en elastine, af te remmen.
Wie daarentegen de "huidleeftijd wil terugdraaien" en de ontsierende tekenen van veroudering wil tegengaan, moet de concentratie in de huid verhogen van water, collageen, elastine en hyaluronzuur.
Voor dit doel lijkt het gebruik van collageen bijzonder geschikt, volgens het principe “soortgelijks vervangen door soortgelijks“.
Daarom wordt collageen veel gebruikt in cosmetica (collageencrèmes), nutricosmetica (collageensupplementen) en de medisch-esthetische sector (collageenfillers).
Gehydrolyseerd collageen
Het natieve collageen is een vezelig eiwit, met een complexe structuur van vezels die met elkaar verweven zijn en een hoog molecuulgewicht hebben (300 kDa).
Door deze eigenschappen is natief collageen slecht oplosbaar in water en ongeschikt voor gebruik in cosmetische producten. Bovendien kan het op geen enkele wijze door de huid worden opgenomen en zou het bij orale inname onverteerbaar zijn.
Om deze beperkingen te overwinnen, wordt collageen afgebroken tot kleine eiwitfragmenten, doorgaans met behulp van enzymen (enzymatische hydrolyse).
Zo ontstaat het zogenoemde gehydrolyseerde collageen, dat bestaat uit eiwitfragmenten met een laag molecuulgewicht, indicatief tussen 1 kDa en 10 kDa.
Opname door de huid
Over het algemeen kunnen hydrofiele stoffen met een molecuulgewicht boven 0,5 kDa slechts in zeer geringe hoeveelheden door de huid dringen 1, 2.
Hoewel het molecuulgewicht doorgaans hoger is, zou gehydrolyseerd collageen toch minstens gedeeltelijk door de huid kunnen worden opgenomen.
Zo bleek uit een onderzoek dat ongeveer 8% van een gehydrolyseerd collageen met een molecuulgewicht tussen 5 en 13 kDa in de huid kan doordringen van muizen 3. Het gehydrolyseerde collageen bevorderde ook de celproliferatie en de afgifte van collageen type 1 door fibroblasten.
In een ander in-vitro-onderzoek bleken verschillende soorten gehydrolyseerd collageen uit visschubben (molecuulgewichten van 1,3, 2, 3,5 en 4,5 kDa) bleken in aanzienlijke mate door te dringen in de hoornlaag. Verrassend genoeg werd de beste penetratie waargenomen bij de monsters van 4,5 en 3,5 kDa, waarschijnlijk vanwege hun spiraalvormige structuur 4.
In hetzelfde onderzoek werden de effecten beoordeeld van een huidmasker op basis van collageen van gehydrolyseerde vis, in concentraties van 5%, 7% en 10%.
Na 30 dagen tweemaal daagse plaatselijke toepassing op de gezichtshuid van 65 vrijwilligsters (tussen 23 en 60 jaar) werden toenames van de hydratatie en elasticiteit van de huid waargenomen (groter bij het collageenmasker van 10%).
Eigenschappen en voordelen
Wat de empirische werkzaamheid van collageencrèmes betreft, moet worden bedacht dat de ervaren voordelen mogelijk afhangen van andere ingrediënten in de formulering.
Bovendien zijn veel cosmetische werkzame stoffen in werkelijkheid ondoeltreffend door problemen met concentratie, stabiliteit en doorlaatbaarheid van de huid.
Daarom zijn de belangrijkste voordelen van een crème vaak te danken aan de verzachtende eigenschappen van de cosmetische basisemulsie.
Om deze verstorende factor uit te sluiten, vergelijken onderzoeken doorgaans de werking van de basiscrème (placebo) met die van dezelfde basiscrème waaraan werkzame stoffen zijn toegevoegd.
Hydraterende werking
Plaatselijk aangebracht collageen heeft in de eerste plaats eenverzachtende werking, doordat het een dun laagje vormt dat waterverlies tegengaat en zo indirect de hydratatie verhoogt 5.
De gemiddelde consument denkt dat vochtinbrengende crèmes "water aan de huid toevoegen"; in werkelijkheid hydrateert een crème in de meeste gevallen door verdamping van water uit de huid te voorkomen of te verminderen. Dit effect wordt "verzachtende werking" genoemd 6.
Atopische huid
Een lotion op basis van peptiden van gehydrolyseerd collageen en gluco-oligosacharide werd 's ochtends en 's avonds aangebracht op de gevoelige, atopische maar niet-beschadigde huid van 40 vrouwen 7.
Na vier weken plaatselijke toepassing werden significante verbeteringen van de hydratatie (vermindering van het TEWL) en een significante vermindering van ruwheid, roodheid, schilfering en irritatie gemeld.
Ter bevestiging van het belang van de "basiscrème" verbeterden zowel de hydratatie als de huidskleur significant in de actieve groep en in de placebogroep.
Antirimpelwerking
Rimpels rond ogen en lippen
Een cosmetische formule die onder meer gehydrolyseerd collageen bevatte, verminderde binnen enkele minuten na de eerste toepassing de peri-oculaire en periorale rimpels significant.
Het betrof echter een formulering met meerdere ingrediënten, waaronder ook groeifactoren, antioxidanten, hyaluronzuur en een botoxachtig peptide, waaraan het onmiddellijke liftende effect waarschijnlijk te danken was. Na 3 maanden behandeling werden verdere verbeteringen waargenomen, die werden toegeschreven aan de werking van collageenpeptiden en hun vermogen om schade door metalloproteïnasen (enzymen die collageen in de huid afbreken ) 8.
Collageentripeptiden
Een onderzoek van 4 weken onderzocht de effecten van het aanbrengen van een collageentripeptide op de gezichtshuid van 22 Aziatische vrouwen (30 tot 54 jaar) met zichtbare rimpels rond de ogen.
Het cosmetische product bevatte gehydrolyseerd collageen uit de huid van Pangasius hypophthalmus, met 4% van het tripeptide Gly-Pro-Hyp en meer dan 25% totale tripeptiden.
De resultaten lieten een significante verbetering zien van de huiddichtheid en -elasticiteit en een vermindering van rimpels. Daarnaast werd in de vierde week van het onderzoek een afname aangetoond van de ophoping van geavanceerde glycatie-eindproducten (AGE's) in de huid 1.
Plaatselijke toepassing van het collageentripeptide verminderde bovendien de inductie van matrixmetalloproteïnasen en verhoogde tegelijkertijd het niveau van collageen type I.
Het ontbreken van een controlegroep die met een collageenvrije basiscrème werd behandeld, vermindert echter het vertrouwen in de onderzoeksresultaten. De vastgestelde voordelen kunnen namelijk afhankelijk zijn geweest van andere werkzame bestanddelen van het cosmetische product.
Gemicroniseerd collageen
In een in-vitro-onderzoek bleek gemicroniseerd marien collageen in de menselijke huid te kunnen doordringen wanneer het plaatselijk via een crème werd aangebracht.
Door de passage door de hoornlaag verbeterden de elasticiteit, consistentie en mechanische eigenschappen van de huid 1a.
Het gemicroniseerde collageen bevatte fragmenten van niet-gedenatureerde collageenvezels met een grootte van ongeveer 120 nm.
Antioxiderende werking
Antioxidanten zijn stoffen die vrije radicalen kunnen neutraliseren en daardoor de schadelijke effecten van oxidatieve stress kunnen verzachten. Hoewel antioxidanten over het algemeen geen "eiwitstructuur" hebben, hebben verschillende soorten collageen in in-vitro-onderzoeken mogelijke antioxiderende eigenschappen laten zien 9.
Daarom zou collageen synergetisch kunnen werken met andere antioxidanten, zoals vitamine C, vitamine E, co-enzym Q10 en nicotinamide, of hun werking in elk geval kunnen aanvullen.
Alternatieven (doeltreffender)
Om de hierboven beschreven redenen helpen collageencrèmes niet om de concentratie van dit eiwit in de huid te verhogen.
Wie de collageensynthese wil verhogen, kan daarom beter kiezen voor andere cosmetische werkzame stoffen, zoals:
- bioactieve peptiden (bijv. palmitoylpentapeptide-4): stimuleren de collageensynthese, hoewel de werkelijke omvang van dit effect ter discussie staat vanwege de algemene problemen met opname door de huid.
- Vitamine C: onmisbare cofactor bij de synthese van collageen.
- Retinol en derivaten: reguleren de synthese van collageen type I positief en verminderen de metalloproteïnasen die het afbreken.
- Niacinamide: vermindert oxidatieve en inflammatoire schade aan collageen.
- Hydroxyzuren: bevorderen, net als andere exfoliërende behandelingen, de celvernieuwing en verbeteren de penetratie van andere cosmetische werkzame stoffen.
- Fotobescherming: helpt collageen beschermen tegen afbraak door uv-straling.
Zo verhoogde retinol van 0,3% het dermale collageen met ongeveer 30% na 24 weken 9a, terwijl vitamine C van 5% het dermale collageen verhoogde 9b.
Collageensupplementen
De voeding is een sleutelfactor voor een gezonde huid en kan dus bijdragen aan het vertragen van het verouderingsproces van de huid.
Supplementen die voor schoonheidsdoeleinden zijn samengesteld, worden tegenwoordig aangeduid als “nutricosmetica” en aangeprezen met de slogan "schoonheid komt van binnenuit".
Het gebruik van een supplement op basis van gehydrolyseerd collageen lijkt een doeltreffende strategie om de concentratie van dit eiwit in de huid te verhogen.
Verschillende onderzoeken hebben namelijk aangetoond dat 9, 10:
- de spiegels van uit collageen afkomstige peptiden in het bloed significant toenemen na orale inname van gehydrolyseerd collageen;
- inname van collageen in gehydrolyseerde vorm leidt tot een hogere opnamesnelheid dan natief collageen;
- peptiden uit gehydrolyseerd collageen stimuleren de proliferatie en activiteit van fibroblasten (de huidcellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van collageen, elastine en glycosaminoglycanen).
Dit alles vertaalt zich in merkbare verbeteringen van de stevigheid, hydratatie en elasticiteit van de huid, zoals talrijke onderzoeken hebben aangetoond.
Een interessant onderzoek
Aan een onderzoek namen 60 gezonde vrouwen van 40 tot 50 jaar deel, verdeeld over 3 behandelingsgroepen: een plaatselijke formulering met di- en tripeptiden (uit eiwitten van gehydrolyseerde rijst), orale suppletie met gehydrolyseerd collageen (9 g + vitaminemix) en placebo (10 g maltodextrine) 10a.
Na 28 dagen verhoogde de crème met collageenpeptiden de oppervlakkige hydratatie en de elasticiteit van de huid; bovendien werd na 90 dagen een toename van de collageendichtheid in de lederhuid waargenomen. Ook orale collageensuppletie had een positief effect op de elasticiteit van de huid en had een groter effect dan de crème op de toename van de dichtheid van de lederhuid, terwijl de poriën van de huid na 90 dagen kleiner werden.
Werkzaamheid en resultaten
De volgende tabel vat de resultaten samen van enkele van de belangrijkste onderzoeken naar de antiverouderingsvoordelen van collageensupplementen.
| Product | Werkzaamheid |
| 2,5 g varkenscollageenpeptiden type 1 (gemiddeld Mw 2 kDa) per dag / 114 vrouwen 11 |
|
| Vloeibaar supplement op basis van viscollageen (5 g), hyaluronzuur (verwaarloosbare hoeveelheden), vitaminen en mineralen / 1 flesje per dag / 294 proefpersonen van 18 tot 74 jaar 12 |
|
| 10 g viscollageen, varkenscollageen of placebo per dag / 33 vrouwen van 40 tot 59 jaar 13 |
|
| 2,5 of 5 gram gehydrolyseerd collageen per dag gedurende 8 weken / 69 vrouwen van 35 tot 55 jaar 14 |
|
| Gehydrolyseerd collageen type II (600 mg) + hyaluronzuur (100 mg) met laag molecuulgewicht + chondroïtinesulfaat (200 mg) per dag gedurende 12 weken / 26 vrouwen 15 |
|
LET OP:
In tegenstelling tot collageen van landdieren wordt collageen uit mariene bronnen gemakkelijker opgenomen, heeft het een laag molecuulgewicht en verdient het de voorkeur vanwege het geringe aantal ontstekingsreacties en de lage hoeveelheid verontreinigingen 16.
