Exfolianten | Wat Zijn Het, Hoe Kiest en Gebruikt U Ze?

Wat zijn het?

Exfolianten zijn stoffen die de bovenste huidlagen kunnen laten afschilferen (exfoliëren).

Deze behandeling kan worden toegepast tegen eelt, wratten, oppervlakkige onzuiverheden, pigmentvlekken, striae, kleine littekens en rimpels die oppervlakkig zijn.

Het gebruik van exfolianten helpt bovendien de vernieuwing van de opperhuid te stimuleren, waardoor de huid helderder wordt en er in het algemeen beter uitziet.

Soorten exfolianten

Op basis van het werkingsmechanisme wordt onderscheid gemaakt tussen fysische exfolianten en chemische exfolianten.

• Fysische exfolianten veroorzaken afschilfering door wrijving over de huid; daarom worden ze ook mechanische exfolianten genoemd.
• Chemische exfolianten laten de bovenste huidlagen daarentegen los door de verbindingen te verbreken die de epidermale cellen bij elkaar houden.

Voorbeelden van fysische exfolianten zijn zout, suiker, gemalen koffie, microbolletjes van synthetische polymeren, fijngemalen zaden, graanmeel enzovoort.

De exfoliërende werking hangt af van de hardheid van het materiaal en van de intensiteit en duur van de massage over de huid.

Voorbeelden van chemische exfolianten zijn salicylzuur, glycolzuur, trichloorazijnzuur, melkzuur en retinoïnezuur.

De exfoliërende werking hangt vooral af van de concentratie van de chemische stof. Deze is wettelijk beperkt in cosmetica en hoger bij medische toepassingen.

Waarvoor dienen ze?

Gewone vrij verkrijgbare exfoliërende cosmetica worden gebruikt om:

• het uiterlijk te verbeteren door de vernieuwing van de opperhuid en de aanmaak van collageen te stimuleren;
• een vette en onzuivere huid, vergrote poriën en verstopte poriën te behandelen;
• de vorming van puistjes en comedonen te helpen voorkomen;
• de opname van daarna aangebrachte cosmetica te verhogen.

Diepere exfoliatie is een behandeling die voorbehouden is aan de dermatologie en esthetische geneeskunde, waar ze wordt gebruikt om kleine onvolkomenheden te verwijderen, zoals:

• pigmentvlekken;
• fijne rimpels;
• striae;
• kleine littekens;
• wratten.

Binnen de antiverouderingsgeneeskunde wordt een door gespecialiseerde artsen uitgevoerde chemische peeling gebruikt bij:

• hyperpigmentatie van de huid, waaronder verschillende aandoeningen kunnen vallen, zoals:
  • ouderdomsvlekken (seniele vlekken), dus vlekken die samenhangen met fotoveroudering;
  • melasma (zwangerschapsmasker);
  • pigmentvlekken die worden veroorzaakt door het gebruik van de anticonceptiepil;
  • sproeten.
• oppervlakkige acnelittekens;
• kleine rimpels, meer of minder diep:
  • kraaienpootjes;
  • streepjescode-rimpels (fijne rimpels rond de lippen);
  • rimpels door zonlicht;
  • expressierimpels.
• epidermale uitgroeisels;
• een ongelijkmatige teint;
• roodheid van de huid (bijvoorbeeld rosacea);
• striae

Fysische exfolianten

Fysische of mechanische exfolianten zijn meer of minder schurende stoffen die exfoliatie veroorzaken door de wrijving die ontstaat wanneer ze over de huid worden gewreven.

Het grootste voordeel van fysische exfoliatie is dat ze gemakkelijk toegankelijk is. Zelfs het simpelweg langs de huid halen van de nagels of scheren veroorzaakt mechanische exfoliatie.

Zoals gezegd wordt een behandeling met fysische exfolianten een scrub of gommage.

Exfoliërende stoffen

Tal van producten, ook natuurlijke, kunnen in een scrub worden gebruikt, zoals suiker, fijn gemalen zaden, zout, koffie, gemalen rijst, graanmeel, bentoniet of andere natuurlijke kleisoorten, fijngemalen noten, silica, kaneel, natriumbicarbonaat.

In zelfgemaakte recepten worden deze stoffen doorgaans gemengd met water en olie (bijvoorbeeld kokosolie, jojobaolie, olijfolie, amandelolie, abrikozenpitolie, arganolie, avocado-olie of druivenpitolie) of honing, totdat een halfvaste consistentie ontstaat.

Sommige mensen geven er de voorkeur aan het water te vervangen door groene thee of koffie, die kunnen helpen vanwege hun antioxidatieve, adstringerende en anticellulitiswerking.

Anderen gebruiken yoghurt of honing als drager.

Omdat de gezichtshuid gevoeliger en kwetsbaarder is dan de huid van het lichaam, moeten gezichtsscrubs fijnere en zachtere deeltjes bevatten. Ook de massage moet heel licht zijn en minder krachtig dan op het lichaam.

Exfolianten gebruikt in lichaamsscrubs	Exfolianten gebruikt in gezichtsscrubs
Suiker Zout Gemalen koffie Gemalen zaden Microvezeldoeken Schurende materialen (sponzen, loofah, borstels) Puimsteen of vermalen vulkanisch gesteente (meestal gebruikt voor eelt op de hielen)	Fijn gemalen graanmeel (haver, gerst, tarwe); vooral havermeel is geschikt voor een gevoelige en geïrriteerde huid Kaneel Natriumbicarbonaat in kleine hoeveelheden

Lichaamsscrub — voorbeeldrecept	Gezichtsscrub — voorbeeldrecept
Suikerscrub met groene thee	Scrub van havermeel en yoghurt
Ingrediënten 2 zakjes groene thee 1/2 kop warm water 1 kop bruine suiker 1/4 kop kokosolie, gesmolten	Ingrediënten 2 eetlepels fijngemalen havervlokken 1 eetlepel Griekse yoghurt 1 eetlepel jojobaolie of kokosolie
Laat de theezakjes enkele minuten in het warme water trekken en laat het daarna afkoelen. Doe de bruine suiker in een kom terwijl de thee afkoelt. Voeg de kokosolie toe en meng deze goed door de suiker. Voeg de afgekoelde thee toe aan het mengsel van olie en suiker. De thee moet koud zijn, zodat de suiker niet oplost. Voeg meer kokosolie of een beetje water toe wanneer het mengsel te dik is. Voeg meer bruine suiker toe wanneer het te dun is. Masseer de scrub enkele minuten voorzichtig met cirkelvormige bewegingen over de huid en spoel grondig af met warm water. Doe de resterende scrub in een luchtdichte verpakking en bewaar deze in de koelkast.	Maal de haver met een koffiemolen of keukenmachine tot een fijn poeder; havermeel kan als alternatief worden gebruikt. Meng alle ingrediënten in een kom. Breng het mengsel aan met een zachte, cirkelvormige massage van ongeveer 30-60 seconden. Spoel de scrub af met lauw water. Doe de resterende scrub in een luchtdichte verpakking en bewaar deze in de koelkast.

Voor meer recepten voor zelfgemaakte scrubs, lees ons uitgebreide artikel over scrubs »

Chemische exfolianten

Chemische exfoliatie maakt gebruik van stoffen met een keratolytische werking, die de verbindingen van keratine kunnen verbreken waarmee epidermale cellen aan elkaar vastzitten.

Het grootste voordeel van chemische exfoliatie is dat ze zo nodig ook dieper en zeer plaatselijk kan werken. Onjuist gebruik geeft echter een groter risico op bijwerkingen.

De intensiteit van de werking hangt af van de gekozen exfoliant, maar vooral van de concentratie en de pH van de oplossing. Er wordt daarom onderscheid gemaakt tussen oppervlakkige, middeldiepe en diepe peelings.

Sommige vrij verkrijgbare cosmetica zijn geschikt voor zeer oppervlakkige peelings; agressievere producten voor middeldiepe en diepe peelings mogen uitsluitend door artsen worden gebruikt.

Oppervlakkige peelings

Zeer oppervlakkige peelings	Oppervlakkige peelings
Indicaties
de huid helderder maken; donkere vlekken helpen verlichten; de synthese van collageen en hyaluronzuur, en de doorbloeding stimuleren; de opname van andere werkzame stoffen verhogen die in het cosmeticum of in later aangebrachte producten aanwezig zijn; de celvernieuwing stimuleren.	lichte acne; lichte kleurafwijkingen; droogheid van de huid 1; fotoveroudering (fijne lijntjes, actinische keratose, zonnevlekken).
Werkzame stoffen
Trichloorazijnzuur 10-20%, Resorcinol, Jessner-oplossing, Salicylzuur 4-8%, Alfahydroxyzuren: glycolzuur; citroenzuur; appelzuur; wijnsteenzuur; melkzuur. Bètahydroxyzuren (salicylzuur) Polyhydroxyzuren (gluconolacton, lactobionzuur) Retinoïden (vrij verkrijgbaar, zoals retinol en de esters daarvan, en op voorschrift, zoals tretinoïne) Ureum	Trichloorazijnzuur 35%, Jessner-oplossing, Salicylzuur 20-30%
Opmerkingen
Voor een vette en acnegevoelige huid wordt doorgaans salicylzuur aanbevolen; ook retinoïden zijn zeer doeltreffend; Voor een gevoelige huid (waaronder rosacea en atopische dermatitis) worden meestal polyhydroxyzuren aanbevolen 1; Voor een droge huid worden alfahydroxyzuren zoals glycolzuur en ureum aanbevolen; bij lage concentraties werken deze stoffen vooral hydraterend en bij hogere concentraties exfoliërend; Voor een rijpere huid kunnen retinoïden de huidvernieuwing en collageensynthese helpen stimuleren.	Trichloorazijnzuur staat op de lijst van stoffen die verboden zijn in cosmetica (volgens bijlage III van de nieuwe Cosmeticaverordening). De Jessner-oplossing is een oppervlakkige chemische peeling met keratolytische werking. Ze bestaat uit een oplossing van 95% ethanol met 14% salicylzuur, 14% melkzuur en 14% resorcinol (resorcine) 2.

Middeldiepe en diepe peelings

Middeldiepe peelings	Diepe peelings
Indicaties
oppervlakkige en middeldiepe littekens; een ongelijkmatige teint; actinische keratosen; postinflammatoire hyperpigmentatie.	diepe rimpels; littekens; voorstadia van kanker.
Voorbeelden van gebruikte chemische exfolianten
Glycolzuur 70%, Trichloorazijnzuur 35-40%, Fenol, Pyrodruivenzuur 30-40%	Pyrodruivenzuur 50-60%, Trichloorazijnzuur 50%

Gebruiksfrequentie en voorzorgsmaatregelen

Voor vrij verkrijgbare scrubs en zeer oppervlakkige chemische peelings wordt het doorgaans veilig geacht om de huid twee of drie keer per week te exfoliëren, of vaker bij een vette en onzuivere huid.

Voor mensen met een droge en gevoelige huid heeft eenmaal per week exfoliëren de voorkeur.

Mensen met bepaalde huidaandoeningen moeten een dermatoloog raadplegen voordat ze met een exfoliërende behandeling thuis beginnen.

Te agressieve fysische of chemische peelings op gevoelige zones, zoals de gezichtshuid, kunnen leiden tot:

• irritatie;
• roodheid;
• droogheid;
• krassen en wondjes.

Exfoliatie moet ook worden vermeden op huidzones die:

• door de zon verbrand zijn;
• gebarsten of beschadigd zijn;
• rood of ontstoken zijn.

Wanneer u etherische oliën aan zelfgemaakte scrubs wilt toevoegen, test de verdunde olie dan eerst op een klein stukje huid om te controleren of u niet allergisch bent.

Middeldiepe en diepe peelings zijn duidelijk agressiever en hebben een groter risico op ernstigere bijwerkingen, zoals:

• veranderingen in de pigmentatie van de huid (hypo- of hyperpigmentatie), die vaker voorkomen bij mensen met een donkere huid;
• jeuk;
• littekens;
• huidatrofie;
• allergische reacties (zeldzaam);
• systemische schade door opname van de chemische stoffen bij bijzonder uitgebreide peelings.