Introdução
Os séruns de vitamina C são cosméticos ultraconcentrados, verdadeiros “boosters” para retardar o envelhecimento da pele e preservar a sua beleza.
É impossível parar o relógio biológico; contudo, cosméticos eficazes como os séruns de vitamina C podem tornar-se aliados fiéis para manter um aspeto jovem e luminoso.
O que distingue os séruns dos outros cosméticos para o rosto é a sua extraordinária concentração de ingredientes ativos:
- a aplicação de poucas gotas de sérum no rosto é suficiente para proporcionar à pele doses elevadas de vitamina C, funcionando como um escudo entre a pele e o ambiente exterior.
A utilização diária de um sérum de vitamina C, acompanhada pelo creme de rosto habitual, é uma etapa importante de qualquer rotina de beleza. É útil para:
- iluminar o aspeto do rosto;
- disfarçar manchas cutâneas e outras imperfeições;
- atenuar ou prevenir a formação de rugas;
- combater a perda de tonicidade da pele;
- proteger a pele dos radicais livres do sol e da poluição.
O que É
Antes de analisar as características dos séruns de vitamina C, é importante compreender o que é um sérum facial e por que se distingue dos outros cosméticos.
A tabela seguinte descreve as características específicas dos séruns faciais.
Característica |
Descrição |
Definição |
O sérum é um cosmético destinado ao bem-estar da pele do rosto, concebido para completar o tratamento de beleza diário. |
Fórmula |
Aquosa/líquida, geralmente constituída por água e ingredientes ativos hidrossolúveis altamente concentrados. |
Textura |
Aveludada e fluida, concebida para uma aplicação simples e rápida. |
Absorção |
Ultrarrápida: não é necessário massajar para favorecer a absorção. |
Função |
Potenciar ou completar a ação do creme utilizado no rosto. |
Independentemente dos ingredientes ativos da fórmula, para que os séruns possam exercer todo o seu potencial benéfico é importante associá-los sempre a um creme: de facto, os séruns foram concebidos para melhorar o desempenho do creme e otimizar a sua ação final.
Vitamina C
O que É
A vitamina C é essencial para a nossa saúde, mas, como o organismo humano não a consegue sintetizar, é necessário obtê-la através dos alimentos.
Também conhecida como ácido L-ascórbico, a vitamina C é utilizada em vários domínios, desde a cosmética à farmacêutica.
Papel no Organismo
No organismo, a vitamina C participa:
- na síntese de colagénio, atuando como cofator em várias reações enzimáticas;
- na proteção celular contra os radicais livres;
- na cicatrização de feridas;
- na regulação da expressão genética;
- na resposta imunitária;
- na regeneração de outros antioxidantes (como a vitamina E).
Vitamina C nos Cosméticos
Os séruns de vitamina C são, para todos os efeitos, cosméticos altamente antioxidantes, destinados a proteger e rejuvenescer a pele fotodanificada.
De facto, em cosmética, a vitamina C é utilizada principalmente pelo seu extraordinário potencial antioxidante.
A Alimentação Não É Suficiente!
O organismo humano não consegue sintetizar vitamina C, pelo que a ingestão alimentar é essencial para beneficiar das suas propriedades.
Contudo, parece que a vitamina C obtida através dos alimentos não é suficiente para proporcionar benefícios apreciáveis à pele, uma vez que a absorção é limitada por mecanismos de transporte ativo no intestino 1.
Assim, compreende-se facilmente que a aplicação tópica (local) de vitamina C é a via preferencial para aumentar a sua presença na pele. Consequentemente, a utilização de cremes e séruns de vitamina C constitui a melhor forma de proteger a pele a partir do exterior e de a manter saudável, luminosa e lisa durante mais tempo.
Outras Funções da Vitamina C
Além da função antioxidante, a vitamina C é utilizada nos séruns faciais para desempenhar várias funções:
- reduzir a inflamação cutânea;
- atenuar a hiperpigmentação associada à acne;
- estimular a produção de colagénio;
- proteger a pele do fotoenvelhecimento (provocado pelos radicais livres do sol);
- preservar a elasticidade da pele;
- prevenir ou atenuar as rugas;
- preservar a beleza da pele, retardando o envelhecimento precoce.
Um Conselho para o Seu Sérum de Beleza
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X115® ACE Permite Utilizar as Vitaminas A | C | E | no Estado Mais Puro e Eficaz | Para um Tratamento de Beleza ao Mais Alto Nível
A tabela seguinte resume as vantagens da tecnologia X115® ACE e as limitações dos séruns faciais tradicionais de vitamina C.
| X115® ACE – Complexos Vitamínicos Monodose | Sérum de Vitamina C – Base Aquosa Tradicional |
O sérum de vitamina C é constituído por um frasco monodose bifásico.
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Quando colocada numa solução aquosa, a vitamina C pura oxida-se rapidamente em ácido desidroascórbico no espaço de poucas horas. A acidificação e a substituição da água por solventes como glicerol, propilenoglicol, butilenoglicol, etc., aumentam a biodisponibilidade da vitamina C, mas dificultam a aplicação do sérum e comprometem a tolerabilidade cutânea; valores de pH demasiado ácidos, por exemplo, são claramente incompatíveis com a aplicação na pele. |
Cada frasco monodose contém 5 ml de sérum, suficientes para 2 aplicações no rosto, pescoço e decote.
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Recomendam-se apenas algumas gotas. São necessárias cerca de 20 gotas de sérum para atingir 1 ml. |
A concentração total das várias formas de vitamina C, equivalente a 4,5%, fica totalmente disponível. A aplicação de 5 ml de sérum (equivalentes a 100 gotas de um sérum facial tradicional) fornece à pele uma grande quantidade de vitamina C pura e estabilizada, permitindo beneficiar plenamente dos seus efeitos estéticos. A opção de separar as 3 vitaminas de beleza A | C | E | em três formulações distintas permite:
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A concentração declarada de vitamina C, mesmo quando parece muito elevada (10-20%), é enganadora: oxidação precoce + doses pequenas (poucas gotas) = ineficácia total do sérum. |
Funciona? Estudos e Benefícios
Como Funciona
Em resumo, a vitamina C 2:
- apoia a síntese de colagénio e atua como cofator das enzimas que estabilizam a sua estrutura;
- inibe a atividade das metaloproteinases 1 e 2 (que estão sobreexpressas na pele envelhecida, levando à degeneração do colagénio e de outras partes da matriz extracelular);
- protege contra a degradação do colagénio e da elastina, incluindo a associada aos AGEs;
- inibe a melanogénese; consequentemente, pode ser utilizada para reduzir a hiperpigmentação cutânea.
Ação Antirrugas
A aplicação tópica de vitamina C através de cremes e séruns faciais demonstrou ser eficaz na redução do envelhecimento cutâneo 3.
Confirmando este facto, vários estudos dermatológicos realizados sobre esta vitamina observaram que:
- o ácido ascórbico é eficaz no tratamento do fotoenvelhecimento cutâneo, graças à sua capacidade de proteger a estrutura de colagénio, não só aumentando a sua produção, mas também preservando o colagénio existente 4, 5;
- o ácido ascórbico proporciona uma fotoproteção eficaz em determinadas condições inflamatórias, incluindo as provocadas por situações pós-cirúrgicas 4.
Para apoiar a eficácia tópica da vitamina C, foi realizado durante 3 meses um estudo em 19 doentes entre os 36 e os 72 anos com pele facial moderadamente fotodanificada 5.
A aplicação tópica de ácido ascórbico a 10% durante 3 meses produziu uma melhoria significativa de:
- rugas finas;
- aspereza ao toque;
- flacidez e tonicidade da pele;
- tom amarelado do rosto.
Os seus benefícios anti-envelhecimento também foram confirmados com a utilização de ácido ascórbico a 3% durante 4 meses, que aumentou significativamente a densidade da camada papilar da pele 6.
Além disso, num ensaio clínico em dupla ocultação e controlado com placebo, a utilização de uma formulação com 10% de ácido ascórbico durante 12 semanas reduziu significativamente os sinais de fotoenvelhecimento e as rugas em comparação com um placebo 7.
Um estudo realizado em 44 mulheres com pele hiperpigmentada e fotodanificada investigou os efeitos da aplicação de um creme de vitamina C (30% de tetra-hexildecil ascorbato, vitamina E e coenzima Q10) e de um sérum noturno à base de retinol (0,5% p/p) com bakuchiol. Após 12 semanas de aplicação, observaram-se melhorias na uniformidade do tom da pele (vermelhidão), na hiperpigmentação global do rosto, no fotodano geral, na luminosidade visual e na suavidade (visual e tátil) 8.
Ação Despigmentante
Também foram realizados estudos específicos para avaliar a eficácia despigmentante associada à aplicação tópica de vitamina C.
Num estudo realizado no Departamento de Dermatologia (Kitasato University School of Medicine, Sagamihara, Japan) 9, observou-se que a utilização local de vitamina C na pele humana sob a forma de fosfato de magnésio-L-ascorbilo produziu um clareamento evidente do melasma e das sardas em 19 dos 34 doentes analisados.
A aplicação de um “sérum reforçado com vitamina C” e a sua combinação com um sérum à base de retinol e bakuchiol durante 12 semanas também se revelou eficaz na redução da hiperpigmentação facial e do fotodano 10.
Segundo uma revisão de 7 estudos, num total de 139 voluntários com melasma ou fotodano, a aplicação tópica de vitamina C é eficaz no tratamento da pele irregular e enrugada e apresenta propriedades despigmentantes. Contudo, pode ser necessário um uso prolongado para obter alterações evidentes 11.
Ação Fotoprotetora
Um estudo demonstrou o efeito aditivo de fatores de stress externos, como o ozono e os gases de escape de motores a gasóleo, no agravamento do fotodano induzido pelos raios UV.
Ao mesmo tempo, sugeriu que a aplicação tópica diária de um sérum com 15% de vitamina C (ácido L-ascórbico), 1% de vitamina E (α-tocoferol) e 0,5% de ácido ferúlico ajuda a prevenir os danos cutâneos induzidos pela poluição 12.
Outro estudo demonstrou que a vitamina C aplicada localmente pode proteger a pele dos danos UV ao reduzir a formação de radicais livres 7.
Indicações
Os séruns de vitamina C são eficazes para a manutenção de uma pele jovem, lisa e luminosa, ajudando a eliminar pequenas imperfeições cutâneas.
Por estas características, os séruns de vitamina C são indicados para o tratamento de:
- manchas cutâneas e hiperpigmentação em geral;
- cicatrizes de acne;
- rugas finas;
- secura cutânea;
- perda de elasticidade;
- tez baça.
Como Usar
Antes da Utilização
Quem utiliza o produto pela primeira vez deve, antes de iniciar o tratamento com um sérum de vitamina C, efetuar um teste cutâneo (uma espécie de patch test em casa), para observar uma eventual reação da pele.
Atenção
Embora sejam bem tolerados por muitos tipos de pele, os séruns de vitamina C — tal como todos os cosméticos — podem provocar uma reação de hipersensibilidade cutânea.
Para avaliar o risco de reações cutâneas, recomenda-se testar algumas gotas de sérum de vitamina C numa pequena zona da pele fácil de ocultar.
Para efetuar o patch test em casa:
- limpar uma pequena zona da pele fácil de ocultar (por exemplo, o antebraço);
- aplicar 2 gotas de sérum de vitamina C;
- aguardar 24 horas e observar a reação da pele.
Se, após 24 horas, a pele não reagir e não houver ardor nem outro desconforto, é possível aplicar o produto diretamente no rosto.
Pelo contrário, recomenda-se interromper a utilização se surgir uma erupção cutânea, vermelhidão ou urticária.
Atenção
Aguarde pelos resultados sem pressa: a concentração e a forma de vitamina C presente no sérum influenciam muito o tempo necessário para surgirem os primeiros resultados. De facto, a concentração de vitamina C nos séruns faciais pode variar entre 10 e 25% e, naturalmente, uma concentração mais elevada tende a produzir resultados mais rapidamente.
Aplicação do Sérum no Rosto
Para utilizar corretamente o sérum de vitamina C, é importante respeitar três passos fundamentais:
- purificar, tonificar e limpar o rosto com um produto específico (por exemplo, leite de limpeza, água micelar, tónico, etc.);
- aplicar o sérum: para uma distribuição uniforme, espalhar 2-3 gotas de sérum de vitamina C com as pontas dos dedos, dando leves toques na pele do rosto;
- aplicar um creme hidratante de rosto adequado às necessidades da pele (por exemplo, creme hidratante, creme para pele madura, creme para pele oleosa, etc.).
Consoante a concentração de vitamina C e o tipo de sérum escolhido, a aplicação pode variar entre uma e 2 vezes por dia.
Outros Conselhos Práticos
Além da utilização regular de séruns de vitamina C, para proteger a pele do fotoenvelhecimento é sempre útil:
- aplicar cremes de rosto com filtros solares;
- escolher maquilhagem de qualidade;
- usar óculos de sol para proteger os olhos dos raios UV.
Alimentação e Estilo de Vida
A utilização diária de séruns de vitamina C pode não ser suficiente para garantir à pele um aspeto bonito e jovem durante muito tempo.
Para proteger a pele dos radicais livres e mantê-la macia e bonita durante muito tempo, é importante seguir uma alimentação saudável e adotar um estilo de vida adequado.
Para preservar o seu aspeto bonito e saudável, é importante cuidar da pele também a partir do interior, seguindo estes conselhos:
- beber bastante água;
- não fumar;
- moderar o consumo de álcool;
- consumir alimentos ricos em vitamina C, como:
- pimentos;
- laranjas e citrinos em geral;
- morangos;
- couves e couves-de-bruxelas;
- mirtilos;
- salsa.
- praticar exercício físico regularmente;
- tomar suplementos de ácido hialurónico/colagénio por via oral;
- reduzir o stress.
Diferentes Formas de Vitamina C
A vitamina C está disponível em várias formas, pelo que pode surgir com nomes diferentes na lista de ingredientes indicada no rótulo.
A tabela apresenta as várias formas de vitamina C que podem ser encontradas nos séruns e as respetivas características.
Forma de vitamina C |
pH e concentração |
Outras características |
ácido L-ascórbico |
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fosfato de ascorbilo de magnésio |
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fosfato de ascorbilo de sódio |
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Pouco estável |
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tetraisopalmitato de ascorbilo |
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Substâncias Ativas e Outros Constituintes
A associação da vitamina C a outras moléculas ativas pode reforçar a formulação e atuar de forma direcionada, potenciando o efeito esfoliante ou otimizando a capacidade hidratante.
Por este motivo, a lista de ingredientes do sérum pode incluir outras substâncias, como:
- colagénio;
- ácido hialurónico;
- vitaminas antioxidantes;
- alfa-hidroxiácidos.
Por exemplo, num estudo realizado em 40 mulheres adultas com sinais visíveis de fotoenvelhecimento, um sérum com 15% de ácido ascórbico, neoesperidina, casca de Pinus pinaster, tocoferol e ácido hialurónico, aplicado regularmente durante 90 dias, produziu uma melhoria significativa dos sinais de envelhecimento cutâneo 9b.
Além disso, num teste in vitro, o mesmo sérum protegeu amostras de pele humana ex vivo da pigmentação e do envelhecimento cutâneo induzidos por exposições repetidas a partículas dos gases de escape de motores diesel.
Colagénio
O colagénio é uma proteína muito abundante no organismo e está concentrado em muitos órgãos e tecidos.
Na pele, o colagénio contribui para assegurar a firmeza e a hidratação cutâneas. Por esse motivo, é utilizado nos séruns faciais para conferir força e estrutura à pele, favorecer a tonicidade cutânea, proporcionar elasticidade e resistência e contrariar as rugas.
Ácido Hialurónico
O ácido hialurónico é um glicosaminoglicano, um polissacárido de elevado peso molecular que faz parte do tecido conjuntivo.
O ácido hialurónico é amplamente utilizado nos séruns devido à sua capacidade de criar um efeito de “lifting” na zona em que é aplicado, assegurando uma hidratação cutânea adequada.
A vitamina C estimula a produção de ácido hialurónico; não é por acaso que estes componentes são frequentemente associados nas fórmulas cosméticas.
Vitaminas Antioxidantes
Com a idade, a pele sofre uma perda natural de tónus e turgidez. De facto, a pele madura tende a apresentar um aspeto flácido devido à alteração da estrutura das fibras de colagénio e das fibras elásticas.
A associação de várias vitaminas — como as vitaminas A, C e E — é útil para:
- hidratar a pele;
- conferir maciez à pele;
- iluminar a tez;
- combater os radicais livres;
- uniformizar a textura da pele.
Alfa-Hidroxiácidos (AHA)
Os alfa-hidroxiácidos são moléculas naturais derivadas de frutos como limões, toranjas e laranjas, com uma ação fortemente esfoliante.
Devido à sua função, os alfa-hidroxiácidos reforçam a capacidade esfoliante da vitamina C e são utilizados para:
- prevenir cicatrizes associadas à acne;
- iluminar a pele;
- prevenir ou atenuar manchas da pele;
- promover a produção de colagénio;
- prevenir o aparecimento de acne e de imperfeições cutâneas;
- alisar pequenas rugas.
Efeitos Secundários
Os Séruns de Vitamina C são Seguros?
Em geral, a vitamina C é considerada uma molécula segura e bem tolerada pela pele.
No entanto, os séruns de vitamina C — tal como todos os cosméticos que a contêm — devem ser utilizados com cuidado por quem tem pele muito sensível. Com efeito, foram descritas reações de hipersensibilidade e irritação cutânea após a aplicação tópica de cosméticos com ácido ascórbico 13.
Importa, contudo, esclarecer que algumas reações alérgicas ou de hipersensibilidade podem dever-se:
- à presença de outras substâncias no sérum de vitamina C;
- a uma concentração demasiado elevada de vitamina C;
- à presença de uma forma de vitamina C demasiado agressiva para a pele em causa.
O Conselho Certo
Para quem tem pele muito sensível, não se recomenda um sérum com ácido L-ascórbico. É preferível escolher um sérum facial enriquecido com fosfato de ascorbilo de magnésio, uma forma de vitamina C muito mais suave e bem tolerada mesmo pela pele sensível.
Vantagens e Benefícios
10 Boas Razões para Comprar um Sérum de Vitamina C
Quem nunca utilizou um sérum de vitamina C pode ter dúvidas antes da compra ou recear cair numa estratégia comercial e desperdiçar dinheiro.
Para esclarecer estas dúvidas, apresentamos 10 boas razões para considerar a compra de um sérum de vitamina C:
- é seguro para muitos tipos de pele 13;
- ajuda a reduzir o aparecimento de cicatrizes;
- acelera o processo de cicatrização de feridas 14;
- ajuda a manter a hidratação da pele;
- reduz a vermelhidão e uniformiza o tom da pele;
- confere à pele um aspeto luminoso e liso;
- ajuda a atenuar as manchas da pele;
- estimula a síntese de ácido hialurónico 15, favorecendo uma pele macia, hidratada e túrgida;
- estimula a produção de colagénio 4, 14, 16, uma importante proteína do tecido conjuntivo que contribui para a tonicidade cutânea, confere elasticidade e resistência e ajuda a contrariar as rugas;
- protege a pele dos radicais livres produzidos pela exposição solar 17.
Conselhos de Compra
A principal dificuldade antes de comprar um novo produto para o rosto consiste em selecionar o mais adequado às necessidades da pele entre as milhares de opções disponíveis.
Como Escolher um Sérum de Vitamina C
Para evitar estratégias comerciais enganosas e compras inadequadas, antes de comprar recomenda-se:
- evitar séruns faciais enriquecidos com ácido L-ascórbico em caso de pele sensível e delicada;
- desconfiar de preços demasiado baixos ou excessivamente elevados;
- escolher produtos fabricados em Itália;
- ter cuidado com fórmulas demasiado concentradas, sobretudo em caso de pele sensível, desidratada e seca: o ácido L-ascórbico já é muito eficaz em concentrações de 8%. Uma concentração muito elevada (por exemplo, 20%) pode causar irritação ou reações de hipersensibilidade cutânea;
- confirmar que a vitamina C surge entre os primeiros 5 ingredientes da composição;
- escolher uma embalagem adequada: os séruns faciais de vitamina C devem ser acondicionados em frascos monodose ou conta-gotas de vidro escuro, para evitar que a luz e o calor favoreçam a oxidação das substâncias ativas.
- A tampa-reservatório contém e protege os complexos vitamínicos puros.
- A ampola inferior contém uma emulsão fluida com óleo de amêndoas doces e complexos hidratantes, ativadores e iluminadores.
- A concentração individual das vitaminas A | C | E | em 3 fórmulas distintas permite fornecer à pele as doses elevadas de vitaminas utilizadas em medicina estética.
- Os potenciadores de veiculação asseguram uma elevada absorção cutânea, sem necessidade de agulhas.
- Os complexos iluminadores, com pó de pérola e diamante, refletem e modulam a luz de forma uniforme, disfarçando as imperfeições cutâneas e realçando a beleza natural do rosto.
